Uscita astrale o sogno?

Salve a tutti, questa notte è stata un pò strana cioè ho avuto circa 2 falsi risvegli e forse un allucinazione ipnacogica ma la cosa che mi ha colpito di più è una probabile uscita in astrale.

Questa notte è stata molto confusa e ricordo alcuni momenti in cui mi ero svegliato supino nel letto(ne sono certo solo di uno).
Mi sono svegliato verso le 10 di mattina ma avevo ancora un gran sonno e senza che me ne accorgessi mi sono addormentato in posizione supina(io non mi addormento mai supino perchè se mi devo addormentare mi da un pò fastidio anche se mi rilasso molto)e dopo un breve sogno in cui c' è stata una minima lucidità(mia madre mi aveva chiamato al cell mentre ero sul letto e io le ripetevo che era un sogno mentre lei diceva che non era vero ecc...)
Dopo ho avuto in piccolo risveglio(credo) e sentivo un formicolio in tutto il corpo difatti pensando che ero ad un passo dall' uscita li ho espansi a tutto il corpo e sono arrivati anche i fischi.
Ad un certo punto una voce mi dice: adesso puoi alzarti e sederti sul letto. Io non l' ho ascoltata e dopo qualche secondo ho avuto l' istinto di aprire gli occhi e uscire dal corpo.

Aperti gli occhi, vedevo il mondo con dei colori diversi che non so come spiegare. Mi sono accorto che avevo la possibilità di muovere le braccia ma non le vedevo anche se le mettevo vicinissimo al viso. Dopo ho cominciato ad usare le braccia per staccare il resto del corpo. Sono sceso e man mano che camminavo perdevo lucidità e vedevo persone che non ho mai conosciuto.
Secondo me questa è un illusione ipanogica perchè queste illusioni seguono uno schema:
nel sogno mi viene in mente di cercare libri di Monroe o di Buhlman e poi mi accade un illusione in cui effettuo un ' uscita.

P.S. Tutto quello che ho vissuto l' ho vissuto con la minima lucità possibile che non so se questa esperienza e i risvegli siano veri.

Ah mi ricordo anche che ho fatto molti sogni e in uno di questi io chiedevo ad una ragazza che aveva avuto delle oobe di aiutarmi a portarmi fuori.
Ci sono anche altri sogno che al momento non ricordo e se me viene in mente anche il ricordo di un istante di quei sogni rimango affascinato(avrò sognato qualcosa di fantastico ma non riesco a ricordare solo che in questi sogno c' era questa ragazza).