Spero di nn aver sbagliato

sezione? se si mi scuso.Cmq salve a tutti ho scoperto solo da ieri questa cosa del viaggio astrale e mi piacerebbe riuscire ad imparare.Xò chiedo aiuto a voi mi potete dare qualche dritta come cominciare che devo fare? grazie mille delle risp.

Ciao e benvenuto, ovviamente ti consiglio di leggere tutti i post precedenti e di seguire questi piccoli consigli scritti qui: (basta cliccare) http://www.freeforumzone.com/viewmessaggi.aspx?f=37279&idd=239. Ovviamente puoi fare tutte le varianti che vuoi, magari provare con una tecnica più adatta a te e così via. Comunque il primo passo lo hai appena fatto ed è gia un grande passo: stai cominciando a porre la tua attenzione sull'argomento e credimi che è una gran spinta verso l'obiettivo

[Modificato da acronimo 24/07/2005 22.22]

Grazie mille Acro.

Oggi nn sapevo che fare ed ho provato.Mi sn rilassato al massimo,ascoltavo il rumore del mio respiro e piano piano mi sn sentito bloccare (lentamente)i bracci xò mi è salita la paura e il cuore mi batteva troppo forte x continuare.Che ho sbagliato?Mi ci sn avvicinato oppure è suggestione?

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Scritto da: Prot3ina 24/07/2005 20.45
Oggi nn sapevo che fare ed ho provato.Mi sn rilassato al massimo,ascoltavo il rumore del mio respiro e piano piano mi sn sentito bloccare (lentamente)i bracci xò mi è salita la paura e il cuore mi batteva troppo forte x continuare.Che ho sbagliato?Mi ci sn avvicinato oppure è suggestione?

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Vai oltre, fregatene se il tuo corpo si immobilizza, pensa solo a rilassarti e a pensare che tu puoi uscire e vuoi farlo...
L'immobilizzamento del corpo è una cosa positiva, vuol dire che il tuo corpo si sta addormentando, mentre la tua mente no, e propio quando il tuo corpo è immobilizzato dovresti riuscire più facilmente ad uscire.
Non devi avere paura di nulla, niente può spaventari, ne farti del male, starai sempre bene perchè tu lo vuoi.
Riprova e facci sapere i tuoi dubbi

Saluti

Daniele

Ok grazie stanotte riprovo e vi faccio sapere com è andata ^^

Si ha ragione Kenji87- , comunque la strada è giusta, ed è normale che all'inizio per la paura o l'ansia ti batti forte il cuore o aumenti la salivazione o cose del genere.... prova e riprova, i batticuori si faranno più radi....

Oggi ho riprovato.Arrivo al punto di ieri dove mi sento bloccato ma vado oltre xke arrivo ad avere un giramento di testa incredibile poi nulla altro.Che può significare?

Ciao, per quel che riguarda i miei tentativi diciamo che alla paura non ci penso proprio tanta è la voglia di "uscire".Comunque la mia tecnica è quella di ripetere mentalmente delle frasi tipo "Adesso sono fuori dal corpo!" fino a quando non mi addormento, però non le devi solo pensare ma devi anche CREDERE di ruscirci.Magari a volte oltre a ripetere mentalmente le frasi immagino anche di essere un falco che vola nel cielo oppure a volte mi immagino di essere sotto una cascata freschissima che rilassa ogni parte del mio corpo.Dopo che mi addormento capita che dopo un sogno abbastanza emozionante mi ritrovi sveglio e con le vibrazioni e da li parto con i tentativi di uscita.E' circa un mese che provo e attualmente credo di esserci riuscito un paio di volte .
Un altro consiglio che posso darti è quello di trovare una tua tecnica che puo' essere quella che ti rilassa + facilmente e poi usare solo quella

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Scritto da: Prot3ina 25/07/2005 19.39
Oggi ho riprovato.Arrivo al punto di ieri dove mi sento bloccato ma vado oltre xke arrivo ad avere un giramento di testa incredibile poi nulla altro.Che può significare?

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Anche io all'inizio avevo giramenti di testa.
Devi fare tutto con più calma.
Arrivi alle vibrazioni?non pensarci, e se decidi di smettere di provare, pensa di riaprire gli occhi con calma e dolcezza...così non avrai più malori.

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Scritto da: -Kenji87- 25/07/2005 20.30


Anche io all'inizio avevo giramenti di testa.
Devi fare tutto con più calma.
Arrivi alle vibrazioni?non pensarci, e se decidi di smettere di provare, pensa di riaprire gli occhi con calma e dolcezza...così non avrai più malori.

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Dici che sbaglio e che metto troppa agitazione? infatti dopo i giramenti nn ho sentito + nulla.

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Scritto da: Prot3ina 25/07/2005 20.53


Dici che sbaglio e che metto troppa agitazione? infatti dopo i giramenti nn ho sentito + nulla.

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esattamente. devi fare tutto con più calma e dolcezza

NOOO! mi hanno svegliato ma oggi ero a buon punto.Da alcuni giorni avevo rinunciato causa insuccessi.Oggi nn sapevo che fare mi dico fra me e me "viaggietto?" "xke no".Ok metto sotto fondo la canzone "Gary Jules - Mad World" e cerco di partire.Come sempre le braccia e le mani sn le prime a partire.Poi stranamente x la mia prima volta arrivo anche al bloccaggio del torace e delle gambe.Ecco qui i fatti strani; prima vedo che sn cn dei miei amici che cercano di togliermi la concentrazione poi mi riprendo.Dopo vedo un immagine davanti a me e la mia testa la considera come il mio "Io" la mia "anima". Qui torno in me cn la testa ma sn sempre bloccato e x la prima volta ho provato la sensazione che sto x dirvi: mi sentivo ondeggiare,muovere lentamente e il cuore batteva all impazzata e mi sentivo sempre + leggero.è qui che nn so come fare come ci esco dal corpo? poi mi hanno svegliato che rabbia.Che ne dite? consigli? thx.

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Scritto da: Prot3ina 30/07/2005 16.43
Qui torno in me cn la testa ma sn sempre bloccato e x la prima volta ho provato la sensazione che sto x dirvi: mi sentivo ondeggiare,muovere lentamente e il cuore batteva all impazzata e mi sentivo sempre + leggero.è qui che nn so come fare come ci esco dal corpo? poi mi hanno svegliato che rabbia.Che ne dite? consigli? thx.

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alzati, ma non dev'essere uno sforzo fisico, ma mentale.

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Scritto da: -Kenji87- 30/07/2005 16.46


alzati, ma non dev'essere uno sforzo fisico, ma mentale.

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Ma posso dire di essere "quasi arrivato"? e che indicavano quei sogni nei quali io ero consciente e vedevo tutto nitidamente?

....e c'eri quasi, il cuore all'impazzata però ti ricorda che eri anche in agitazione, quindi la prossima volta o la prossima volta ancora cerca di frenare l'ansia, di rilassare anche il battito....

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Scritto da: acronimo 30/07/2005 17.49
....e c'eri quasi, il cuore all'impazzata però ti ricorda che eri anche in agitazione, quindi la prossima volta o la prossima volta ancora cerca di frenare l'ansia, di rilassare anche il battito....

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Ok thx u.Hai msn?