malibu736 (hp9h221004), 18/10/2022 10:02:
Buongiorno a tutti,
sto tenendo un diario dei sogni per tentare di prendere consapevolezza dei sogni, nel frattempo, questa notte, per la prima volta sono riuscita a svegliarmi senza muovermi o aprire gli occhi. Percepivo le mie gambe fisiche addormentate e quelle del corpo sottile leggere e fluttuanti, ma pur applicando le tecniche: rotazioni, ascolto, visualizzazione allo specchio e movimenti fantasma, non sono riuscita ad uscire.
Ho capito che mi risulta facile raggiungere lo stato di rilassamento profondo, anche da sveglia, ma poi diventa estremamente difficile staccarmi dal corpo. Cosa sbaglio secondo voi?
Ciao Malibu. Anche io agli inizi facevo un sacco di esercizi per uscire, tecniche varie, diario dei sogni ecc ecc ma non succedeva niente. Poi è capitato tutto all'improvviso proprio quando non ci speravo più. credo che dovresti "impegnarti di meno", lasciar andare le cose. Se ti capita di sentirti fluttuante, non cercare di applicare tecniche o sforzarti, ma lasciati andare.
DATEMI UNO STUZZICADENTI CHE NE SGUSCIO DUE BOVERI