Il consiglio che mi sento di darti è di rimanere il più rilassato possibile: il batticuore è segno di agitazione, ovvero ciò che dobbiamo evitare in ogni modo. Non ci scordiamo che per uscire è necessario padroneggiare la fase di transizione sonno-veglia, e quando uno è agitato è generalmente troppo sveglio!
L'altro consiglio che ho da darti è di continuare a provare, perchè due giorni di tentativi sono davvero pochissimi: personalmente ci ho messo qualche mese ad uscire la prima volta, c'è chi esce dopo pochi giorni di tentativi e chi dopo anni, non c'è una regola.. l'importante è non scoraggiarsi: la voglia di uscire (di cui sembri ben fornito) è il motore principale affinchè ci si riesca!
“Solo quando l'ultimo fiume sarà prosciugato,
quando l'ultimo albero sarà abbattuto,
quando l'ultimo animale sarà ucciso,
solo allora capirete che il denaro non si mangia."
(Tatanka Iyotake, capo dei Sioux Lakota)