Problemi con la visualizzazione

Devi addormentare il corpo e mantenere vigile la mente. In parole più pratiche devi rimanere fermo e rilassare ogni muscolo finché arrivi a perdere sensibilità, o sentire un formicolio in tutto il corpo. In ogni caso quando arrivi ad avere una percezione alterata del corpo sei su una buona strada..e mentre fai questo osserva il buio ad occhi chiusi. Inizierai a vedere immagini ipnagogiche. Quando sei arrivato a quel punto dovresti essere perlomeno molto vicino all'addormentare il corpo e in una situazione molto favorevole per le vibrazioni