Quelle che descrivi sono esperienze che possono precedere il viaggio astrale, ma non è detto che questo avvenga. Paralisi nel sonno, falsi risvegli e immagini ipnagogiche sono situazioni in cui il corpo dorme ma la mente è almeno un po' sveglia. Per questo sono stati che possono essere sfruttati per il viaggio astrale, se uno vuole.
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"Ordina alla tua anima di recarsi in India, ed essa vi giungerà, più rapida del tuo ordine; [...] Ordinale di volare su nel cielo ed essa lo farà, senza bisogno di ali [...] niente può apporle ostacoli, ma solcando tutti gli spazi, essa volerà al più remoto dei corpi celesti."
(Ermete Trismegisto, Corpus Hermeticum, XI)