Cos'era quella grande ombra ?

Salve :)
Ieri pomeriggio, come spesso capita, mi sono coricato sul letto e mi sono addormentato. Non pensavo per niente al viaggio astrale, non ho provato nessuna tecnica mi sono addormentato e basta. Non mi dilungo a parlare del sogno ma vado subito al sodo. Dopo aver capito che c'era qualcosa che non andava, che quella non era la realtà, ho detto o ho pensato: ''Sono in un sogno, ora devo volare via, devo uscire''. Così dopo aver spiccato il volo mi sono ritrovato nella mia stanza. Tutto era di colore verde chiaro e tutto era distorto, leggermente granulare (come quando il televisore non prende e spunta quella schermata grigia). Mi stavo già separando dal mio corpo, mi sono messo seduto. Ricordo che il mio sguardo era rivolto a sinistra, non riuscivo a girarlo. Guardavo la libreria che era di un colore verde chiarissimo, all'improvviso ho visto una grande ombra nera proiettata su di essa. Non era proprio un'ombra umana, era altissima, con due braccia sottili e lunghissime, il collo non si vedeva perchè la testa era attaccata uniformemente alle spalle. Non riuscivo a girare la testa a destra, per vedere chi o che cosa stesse proiettando quell'ombra, forse non volevo. Ero terrorizzato ho subito pensato ''DEVO SVEGLIARMI ADESSO'' e così è stato. Non so davvero spiegarmi cosa sia successo, cioè non so se era veramente un quasi viaggio astrale oppure un semplice sogno. Ma soprattutto non riesco a spiegarmi cosa fosse realmente quell'ombra. Ho un po' paura a scoprire la verità e ho paura a provare a compiere un viaggio astrale...
Vi chiedo gentilmente se qualcuno di voi ha mai avuto un'esperienza simile, oppure se qualcuno può aiutarmi a dare un senso a tutto ciò. Grazie