Incubo Lucido

Sta mattina stavo facendo un sogno lucido tranquillissimo dove passeggiavo per la mia città a un certo punto ho trovato un panetteria dove vendevano ogni genere di pane possibile)!dopo di che mia madre mi ha svegliata per sbaglio ,sono stata sveglia un 15 minuti e poi mi sono riaddormentata .da li ho avuto un grande desiderio di provare a fare un viaggio astrale, nella speranza di vedere una persona a cui tengo tantissimo ,con cui ho chiuso i rapporti da un po ,(questa persona mi ha indirizzata quasi involontariamente verso i sogni lucidi e viaggi astrali e come un maestro spirituale per me se cosi vogliamo chiamarlo)
nel sogno ho iniziato a desiderare di staccarmi dal mio corpo ,è cosi è stato ,(anche se penso di essere sempre rimasta in un sogno,siccome non ho avvertito nessuna vibrazione),ho iniziato a volare sopra la mia stanza e oltrepassare le pareti ,una volta in cima al tetto delle casa ,ho notato il cielo tutto nero con dei riflessi rossi,al improviso sono stata colpita come da un uragano che mi sbatteva da mille parti ,portandomi in giro per la mia città,mentre volavo e venivo trascinata urlavo a me stessa di farmi chiarezza e di andare dal mio amico nella sua città,anche perche era spaventoso essere trascinate da quel vento,invece continuavo ad essere sbattuta su palazzi e alberi,ma i luoghi che ho visto erano come fatti male e rovinati da un terremoto,finche il vento non mi a sbattuta sul asfalto e mi ha portata davanti a quella panetteria che era chiusa e un po decadente.intorno era tutto illuminato di rossicio come ci fossero delle fiamme.continuavo a pensera di andare dal mio amico ma non accadeva nulla,allora ho deciso di svegliarmi, e con un po di fatica ce lo fatta!
Ora la mia domanda e possibile che si possano fare incubi lucidi?