ciao
ok!
ci si mette di fronte a uno specchio in posizione comoda e rilassata ...
chi riesce a rilassarsi molto è avvantaggiato
si guarda la propria immagine nelle pupille cercando di non distogliere lo sguardo e sbattere le stesse meno possibile,
dopo ppochi minuti se si è svolto correttamente dovrebbe succedere qualcosa...
provare e poi ne parliamo