Avventure fuori dal corpo - William Buhulman

beppevolante, 03/10/2012 18:15:

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metodi... tecniche..., io mi sono fatto un'idea che chi ci riesce abitualmente nel viaggio astrale non usi vere tecniche ma semplicemente rilassi il corpo e svuoti la mente. In sostanza si lascia andare. Secondo me le tecniche tendono a non svoutarti la mente e potrebbero ottenere il risultato contrario.
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Ciao Beppevolante, sono pienamente concorde con te.
Ci sono molti modi per incappare in un viaggio.
Lo stress e la fatica, il mio caso.
La meditazione e il rilassamento, uno shock.
Un metodo è il training autogeno, una specie di meditazione autoipnotica inventata da Schultz negli anni trenta.
Anche Bob Monroe raccomanda di utilizzare il suo metodo ( Hemi-sinc )
senza addormentarsi.
Non la faccio lunga, il corpo deve rilassarsi fino ad addormentarsi ma la mente deve rimanere vigile.
Avevo da tempo il dubbio che fosse possibile viaggiare durante il sonno, a me non è mai successo.
Credo invece che siano sogni lucidi.
Inoltre aggiungo che nella fase di transizione si avverte un disagio, un senso di estraniamento seguito da un Klick alla base del cranio. Subito dopo sei per aria! Molto per aria!
Poi da li parti per dove vuoi.