Esperienza personale

Buondì a tutti, sono nuovo, volevo condividere con voi le mie esperienze e capire con gente che ha più esperienza di me quello che mi succede.
Allora praticamente ho letto vari libri e vari articoli sul web, tra cui, molto appasionatamente, quelli di questo sito. Ho provato molte tecniche ma fino ad adesso non sono state efficaci per me a parte i video di induzione ipnotica come qst https://www.youtube.com/watch?v=KQrLab0cqnE&t=2581s. In questo caso ero nel dormiveglia, ed era come se fossi consapevole mentre il mio corpo era estremamente rilassato, quello che ho sentito sono: forti vibrazioni di intensità e freguenze diverse seguite da ronziii, musiche qualche volta a e poi senzazioni di leggerezza rotazione, e poi essere proiettati verso l'alto. Ripeto non ho mai applicato nessuna tecnica... ora come ora quello che faccio è chiudere gli occhi e cercare di mantenere la consapevolezza più che posso mentre mi sto addormentanto poi quello che sento è il corpo che comuncia a vibrare come se fosse percorso da una scossa elettrica, poi sento di spostarmi dalla mia posizione del letto, divento leggero e vado in alto e a volte sento di roteare. Poi mi prende paura, ed apro gli occhi e sembro non essermi mai spostato da dove ero(il letto).. Quando sento di spostarmi non vedo niente, tutto è buio, riapro poi gli occhi e mi sembra di non essermi mai spostato... Che ne pensate?!!! Grazie in anticipo