Viaggiatore81, 13/04/2011 20.18:Ciao a tutti, volevo chiedere se a qualcuno capita questo: durante la fase di rilassamento (operata con varie tecniche tipo onda azzurra, ripetizione, conteggio) capita che alcuni arti del mio corpo si muovano di scatto, tipo la gamba, o le dita della mano... e questo porta a distrarmi... volevo appunto chiedere se capita anche a voi, e se c'è un modo per volgere tali movimenti a beneficio di un VA. Grazie.
crai79, 14/04/2011 10.40:Se diventano un problema consiglio di fare un pò di stretching prima di mettersi nel letto, è utilissimo a liberare un pò di quella tensione muscolare. Il rilassamento ne avrà dei grossi benefici.
CanisLupus..., 14/04/2011 11.01:ora che lo so avrò scatti involontari tutta la notte...
mistermoog, 14/04/2011 03.25:Quindi, Roberto, riepilogando, gli scatti improvvisi nel rilassamento (specialmente quello che precede il sonno) sarebbero dovuti a qualcuno, qualche entità che ci muove per svariati motivi, tipo spiegarci che non siamo ben rilassati. Nel tuo caso per quello che hai già spiegato.
crai79, 14/04/2011 08.26:Tranquillo Viaggiatore, le presenze non c'entrano nulla. E' un fatto dovuto alla tensione accumulata negli arti durante la giornata e che con il rilassamento si libera tramite questi scatti. Sapessi che calci tiro a volte..
19Roberto73, 14/04/2011 16.05: Ah già dimenticavo... non volevi essere più attento.
19Roberto73, 14/04/2011 16.09: Con certi utenti di questo forum mi sto facendo una cultura non indifferente e per questo vi ringrazio.