DUBBIO SU VIAGGI ASTRALI

Ciao a tutti,quest estate leggendo un paio di libri sulle esperienze extracorporee,mi è sorto un dubbio..
le obe non potrebbero essere semplicemente dei sogni lucidi??
Premetto che non ho mai avuto ancora nessuna di queste due esperienze e quindi mi rivolgo a chi ne ha gia avute..esiste una sostanziale differenza che ci puo fare distinguere un viaggio astrale da un sogno lucido?
Spero proprio di sbagliarmi con questo dubbio...