Tecnica del Distacco (Inviata da Giampaolo)

Ciao a tutti, mi chiamo Giacomo, è un piacere conoscervi.
E'il primo messaggio che scrivo su questo sito...
Conosco i viaggi fuori dal corpo da circa 2 mesi. Applicando la tecnica della visualizzazione o preso coscienza nei sogni circa 4 volte.
Ho raggiunto lo stato vibratorio (più che una vibrazione percepisco un forte formicolio) non sempre accompagnato da suoni.
Di recente credo proprio di essere riuscito per la prima volta nel distacco astrale però l'esperienza è stata molto confusa, anche se comunque ho percepito chiaramente il distacco completo.
A chi posso descrivere la mia esperienza per avere maggiori chiarimenti?
Ora mi rivolgo ad Agaliareth78, mi potresti descrivere perfavore meglio la tua tecnoca? Cosa intendi per prendere coscienza del proprio astrale? Potresti indicarci delle fasi da seguire?
Grazie a tutti per l'attenzione, ciau.