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NON RIESCO A VISUALIZZARE L ONDA

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  • davegahan78
    Incarnato
    00 06/01/2008 11:41
    Saluti a tutti a auguri a tutte le befanine ;)
    Vi riscrivo nuovamente,sperando di non arrecarvi disturbo,ieri notte ho provato a rilassarmi sdraiato tentando di immaginare il mio corpo che lentamente si copre di quell onda azzurra di cui si parla.
    Sebbene,sono riuscito a rilassare quasi tutti i muscoli degli arti che quasi non riuscivo piu a sentirli,non sono riuscito in nessun modo ne a visualizzare il corpo ne tantomeno l onda...
    Secondo voi dove sbaglio?E solo questione di tempo?
    Grazie ancora e buona domenica
    [SM=x431259]
  • davegahan78
    Incarnato
    00 07/01/2008 11:10
    Prima strana esperienza
    Ieri ho riprovato di nuovo e stavolta ho avuto una strana sensazione!
    Ero rilassato sul letto cercando di non pensare a nulla con gli occhi chiusi,dopo 15 minuti circa,non sentivo piu la percezione degli altri e mi sono sentito come dondolare velocissimo a destra e sinistra,dopodiche aumentando un po il respiro,questa sensazione è man mano scomparsa..pero mi sembrava di essere sdraiato sul letto non orizzontalmente ma in diagonale!!Una stranissima sensazione insomma,poi forse per un po di paura e tutto tornato come prima!
    E mai successo a voi,è normale?
    Grazie ancora!
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    Barko92
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    00 21/01/2008 00:36
    Scusatemi anke io ho provato questa tecnica e pur avendo provato in tutti i modi di visualizzare l'onda nn ci riesco..
    cioe nn riesco a visualizzarla..
    voi come fate?vi visualizzate nella vostra mente voi ke venite investiti da questa onda?
    [SM=x431259]
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    acronimo
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    00 21/01/2008 10:35
    Ciao la tecnica dell'onda azzurra è una semplice tecnica di visualizzazione come ce ne sono tante in giro, il fatto è che si basa sulla propria capacità di formare una figura astratta mentalmente... anche io all'inizio ho trovato difficoltà a creare o a visualizzare l'onda azzurra e quindi più che un'onda ho cercato di visualizzare che mi coloravo semplicemente di blu, iniziando appunto dal piede e sus su... ma mi rendo conto che non è semplice specialmente se non si era mai fatto prima... penso che con un po' di prove ed adattando alle priprie esigenze la cosa, si possano migliorare i risultati. Provate qualche variante....
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    Barko92
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    00 21/01/2008 14:41
    Grazie acronimo provero la variante ke hai consigliato.. [SM=g27823]
    x caso nn è ke esiste qualke esercizio x fare pratica sulla visualizzazione? [SM=x431225]

    grazie
  • davegahan78
    Incarnato
    00 21/01/2008 14:57
    Io proprio continuo ancora a non visualizzare nulla,riesco solo a raggiungere un profondo stato di rilassamento e ad avvertire ogni tanto delle sensazioni di oscillamento..
    come se il mio corpo ruotasse su se stesso..poi il tutto si interrompe li..
    continuero a provare..
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    crai79
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    00 21/01/2008 15:19
    Re:
    davegahan78, 21/01/2008 14.57:
    Io proprio continuo ancora a non visualizzare nulla,riesco solo a raggiungere un profondo stato di rilassamento e ad avvertire ogni tanto delle sensazioni di oscillamento..
    come se il mio corpo ruotasse su se stesso..poi il tutto si interrompe li..
    continuero a provare..


    Ciao Dave
    a quanto sono riuscito a capire le tecniche sono utili solo nel caso si riesca a utilizzarle con etrema semplicità... devono essere del tutto naturali oppure diventano un ostacolo.
    Se tu hai problemi a visualizzare dovresti provare altre tecniche in cui non c'è nulla da visualizzare, ce ne sono di ogni tipo.
    A mio avviso, visto che riesci ad avvertire facilmente certe sensazioni dovresti concentrarti su quelle e assecondarle, trasforma questa tua attitudine nella tua personalissima tecnica senza bisogno di crearti difficoltà facendo cose che per ora non riesci a fare.
    Bye
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    Barko92
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    00 21/01/2008 18:32
    ciao Crai79
    anke io ho problemi nelle tecniche di visualizzazione.. volevo kiederti quale secondo delle tecniche(in cui nn c'e nulla da visualizzare)è piu semplice per un principiante?

    grazie [SM=x431259]
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    acronimo
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    00 21/01/2008 19:06
    Re:
    Barko92, 21/01/2008 18.32:
    ciao Crai79
    anke io ho problemi nelle tecniche di visualizzazione.. volevo kiederti quale secondo delle tecniche(in cui nn c'e nulla da visualizzare)è piu semplice per un principiante?

    grazie [SM=x431259]



    Su http://www.viaggioastrale.itc'è un elenco tecniche, ma non fossilizzatevi sui dettagli se qualcosa non vi viene, adattate o cambiate....le tecniche servono solo da spunto come inizio, per dare giusto una linea da seguire o per sviluppare qualche sorta di concentrazione....
    [SM=g27811] [SM=g27811]
    Se non riuscite a viculaizzare il blu, basta anche solo visualizzare le varie parti del corpo e soffermarsi su di loro qualche secondo, potete visualizzare anche l'interno, le vene, i capillari, i muscoli o la pelle o tutto un arto alla volta....
    [SM=x431230]

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    ALBASTRO
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    00 03/07/2010 14:53
    Io ritengo che non sia oppurtuno colorarsi di blu mentalmente.
    Sono arrivato alla conclusione che è solo una metafora per smuovere l'energia del nostro corpo e prepararla all'uscita, come fare stretching prima di una corsa.
    Quindi non sforzatevi di farvi blu ma pensate di muovere l'energia dalla testa verso il resto del corpo e viceversa :)
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    Platone84
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    00 03/07/2010 15:40
    Re: Prima strana esperienza
    davegahan78, 07/01/2008 11.10:
    mi sono sentito come dondolare velocissimo a destra e sinistra,Grazie ancora!


    E' successo un paio di volte anche a me...




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