Yoga Kundalini

Ciao a tutti! mi chiedevo se qualcuno avesse mai sentito parlare dello yoga kundalini. si tratterebbe dell'attivazione dell'energia spirituale potenziale in ogni umano che si trova assopita nel 1° chakra (mulhadara).

raticamente svegliando questo "serpente arrotolato" (in figura metaforica nella cultura indiana), l'energia si snoderebbe risalendo tutta la colonna vertebrale per raggiungere il 7° chakra e permettendo così l'illuminazione (ovviamente pochissime persone nella storia ci sono riuscite) caratteristica di figure come buddha o cristo.

ad ogni modo mi vorrei avvicinare allo yoga come tecnica di rilassamento/posture (asana yoga), respirazione (pranayama), meditazione (Dhyana) ecc... in modo da "incanalare" l'energia, diminuire i livelli di stress et simila

poi se la kundalini si risveglia, tanto meglio

voi che ne pensate?

Ter'Angreal, 18/12/2007 15.59:

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Ciao a tutti! mi chiedevo se qualcuno avesse mai sentito parlare dello yoga kundalini. si tratterebbe dell'attivazione dell'energia spirituale potenziale in ogni umano che si trova assopita nel 1° chakra (mulhadara).

raticamente svegliando questo "serpente arrotolato" (in figura metaforica nella cultura indiana), l'energia si snoderebbe risalendo tutta la colonna vertebrale per raggiungere il 7° chakra e permettendo così l'illuminazione (ovviamente pochissime persone nella storia ci sono riuscite) caratteristica di figure come buddha o cristo.

ad ogni modo mi vorrei avvicinare allo yoga come tecnica di rilassamento, respirazione, meditazione ecc... in modo da "incanalare" l'energia, diminuire i livelli di stress et simila

poi se la kundalini si risveglia, tanto meglio

voi che ne pensate?

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ho conosciuto tempo fa dei praticanti dello yoga kundalini...erano così "fanatici" che mi sono allontanato...pensa che -questi signori in particolare- andavano per fiere a proferire il verbo e facevano mettere le persone sedute scalze in respirazione chiedendo "la senti la kundalini che sale?" pessima esperienza.

andrea997, 18/12/2007 16.03:

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ho conosciuto tempo fa dei praticanti dello yoga kundalini...erano così "fanatici" che mi sono allontanato...pensa che -questi signori in particolare- andavano per fiere a proferire il verbo e facevano mettere le persone sedute scalze in respirazione chiedendo "la senti la kundalini che sale?" pessima esperienza.

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bah quelli saranno stati abbindolati da qualche setta -_-'

con la mia mentalità razionalista, non prendo mai per oro colato quello che mi viene offerto

Ciao Ter
ho sentito dire che anche il Sai Baba si occupa di risvegliare la kundalini nei suoi discepoli... solo che utilizza una tecnica tutta sua!!!
A parte gli scherzi, la pratica del risveglio dell'energia kundalini è molto antica e non è un esclusiva della cultura orientale, ma bisogna starci attenti perchè rischia di bruciare...

Hi hi... non l'avevo ancora visto questo

crai79, 18/12/2007 16.17:

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Ciao Ter
ho sentito dire che anche il Sai Baba si occupa di risvegliare la kundalini nei suoi discepoli... solo che utilizza una tecnica tutta sua!!!
A parte gli scherzi, la pratica del risveglio dell'energia kundalini è molto antica e non è un esclusiva della cultura orientale, ma bisogna starci attenti perchè rischia di bruciare...

Hi hi... non l'avevo ancora visto questo

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in effetti.. è che mi sto interessando di questa forma particolare di energia dopo aver letto un libro sulla respirazione olotropica di grof (uno psichiatra) in cui accennava del kundalini.

inoltre, esercizi yoga mi farebbero bene per il corpo, quindi tanto vale

HAHA crai sei un mito..
Mi sei sembrato Homer Simpson con la tua uscita dello scooter alla fine...ci mancava un "mitiiico"

Cmq seriamente,

concordo con crai, risvegliare la kundalini volontariamente senza esserne all'altezza è pericolosissimo.
Puoi realmente andare fuori di testa..
La kundalini è l'energia sessuale.
E basta vedere anche solo allo stato naturale cosa combina l'energia sessuale nelle persone...

Poi non è che sia neppure così facile risvegliarla..

In ogni caso praticare yoga è davvero ottimo per tutto.
E certo con lo studio la pratica e l'aumento della consapevolezza ogni cosa va al posto giusto e chissà un giorno capiremo anche la kundalini..

in effeti so di gente (dopo aver spulciato un po in internet) che dopo una presunta attivazione della kundalini hanno rischiato la psicosi

è il reindirizzamento dell'energia dal primo chakra a tutti gli altri e in effetti disfunzioni negli altri chakra possono manifestarsi in depressione, allucinazioni, "follia", eccetera come sta scritto su Wiki

però ho bisogno di 1 valido maestro che mi spieghi per fare da autodidatta non è che sia il max

MIO FRATELLO MAGGIORE L'HA PRATICATA per molto tempo..poi ha smesso..diceva che si sentiva troppo sensibile a tutto..nel senso che non riusciva più a vivere anche in quella parte materiale che il mondo offre...in più..molte volte quando questa cundalini saliva....dopo ore di meditazione e tecniche particolari..mi disse che sentiva un forte stato di extasi...che se non riesci a governarlo..davvero rischi di andartene fuori di testa.... a mò di non ritorno...!!!!è molto potente!!! io consiglierei di andarci con i piedi di piombo!!!

wow..

io sono stato sempre molto affascinato da queste cose.. riesci a dirmi un po di più? dove ha praticato, quanto ci ha messo, quando ha smesso, ecc..

thanks

mi informo e omani ti dico...mio fratello vive a cuneo...!! io provincia di imperia...a domani..

Allora Ter, vediamo un pò cosa può fare al caso tuo...
A parte lo yoga kundalini devi sapere che il risveglio della kundalini rientra in tutte le scuole yoga, anche nell'Hata yoga che viene usualmente insegnato un pò ovunque, solo che è meno diretto e il risveglio di tale energia ne "potrebbe" essere solo la conseguenza.
Se lo yoga ti interessa solo da un punto di vista degli asana e pranayama secondo me non hai assolutamente bisogno di iscriverti a nessun corso (se leggese mio fratello che lo insegna mi ucciderebbe ), prenditi un buon libro che ti insegni le principali tecniche di respirazione e sei a posto... per quanto riguarda gli asana io li ritengo una perdita di tempo. L'unica postura che dovresti imparare è quella tanto famosa del fiore di loto, del resto fregatene.
Se invece ti interessa risvegliare la kundalini senza correre rischi lascia perdere il kundalini yoga, se non viene insegnato nel modo giusto da un ottimo insegnante può essere o completamente inutile o pericoloso a seconda dei casi.
Il risveglio incontrollato della kundalini può anche essere un fenomeno dolorosissimo!
Un metodo molto più semplice è insegnato invece nella tradizione magica occidentale con il nome di Pilastro mediano, è una tecnica energetica che si basa sul risveglio di determinati centri del corpo energetico (con qualche corrispondenza dei chakra) attraverso la concentrazione, la visualizzazione e la "vibrazione" di determinate parole di potere.
Il suo scopo principale non è il risveglio della kundalini ma può essere usata anche per questo scopo con determinate modifiche.
Non dico che sia una tecnica facile facile, ma è certamente meno complessa delle pratiche yogiche per il risveglio dei chakra (gli orientali sono un pò una palla da questo punto di vista) e non è affatto pericoloso.
Ricapitolando: Se ti interessa solo il rilassamento e poco altro trovati un buon libro sul pranayama e uno che ti spieghi qualche posizione base degli asana, oppure leggi su qualche sito come praticare alla perfezione quella del loto. Degli asana puoi comunque fare a meno.
Se invece ti interessa la kundalini lascia perdere lo yoga... libri sul pilastro mediano in italiano non ce ne sono. In inglese c'è The middle pillar di Regardie che ne parla in profondità.
In italiano ne trovi un accenno di qualche pagina nel libro Teoria e pratica della magia dello stesso Regardie oppure sul libro Il mago di Butler (che parla anche della variante per la kundalini).
Vedi tu cosa fare. Apero di averti soddisfatto almeno in parte.
Ciao

Vi prego di non prendere troppo alla leggera questo argomento molto delicato. Col termine "kundalini" vengono chiamate due cose diverse. Con la kundalini si intende questo flusso di energia che sale, chiamato anche serpente. Il kundalini invece è un chakra (il primo, alcuni lo chiamano con altri nomi). Questo chakra è molto fisico e legato al materiale, svilupparlo da solo è sbagliato, i chakra sono come muscoli che crescono quando ci si medita sopra e devono crescere insieme per mantenere il loro equilibrio. (Si evolvono lentamente, non si "aprono" e "chiudono" come le scatolette del tonno). Il punto è che se cresce molto il solo chakra kundalini, senza gli altri, si diventa sì molto più sicuri di se stessi e forti, ma si diventa anche più pieni di ego, più legati al sesso, al denaro e al possesso perchè questi aspetti non vengono bilanciati dagli altri chakra. Questo è uno dei motivi per cui non si inizia generalmente a meditare su questo chakra fin dall'inizio, perchè bisogna imparare ad utilizzarlo e serve del tempo. Per questo motivo si inizia con gli altri, come spiegato qui: http://meditazionegratuita.com/meditazione-sui-chakra-3-parte/ mi raccomando di fare attenzione a quelle persone a quei maestri spirituali che promettono di aprire i chakra e che fanno praticare solo sul primo chakra perché non è affatto salutare :) buon percorso <3