00 03/02/2009 11:44
si ma ogni volta che ti gratti devi ricominciare da capo il rilassamento del corpo (sperando poi che siano finiti davvero^^)

io consiglierei di abituarsi a resistere, all'inizio sembra una tortura ma con l'abitudine diventa solo un breve fastidio, che passa sempre più facilmente. E' un "allenamento" che si può fare anche da svegli e in pieno giorno.