Probabilmente sbaglio facendo questa congettura, ma l' idea che mi sono fatta riguardo a sogni, sogni lucidi e viaggi astrali è questa:
potrebbero esserci diversi piani di esistenza (universi paralleli?) la cui differenza consiste nel possedere diverse energie, diversi stati vibratori... dalla energia più "grossolana", "bassa", all' energia più pura, alta, vibrante. L' uomo stesso non si limita a quella che è la sua forma fisica, ma è composto da diversi corpi via via sempre più sottili (fisico, eterico, astrale, mentale e spirituale... si legge molto a riguardo e con alcune differenze, ma per lo più è una visione comune a molti).
A me piace pensare che il sogno e i viaggi astrali siano due cose distinte, anche se a volte possono coincidere senza che ci sia la piena consapevolezza della persona. Secondo me, quando sogniamo, potrebbe essere l' intero insieme di corpi che lo fa, un po' come quando ci lasciamo prendere dalla fervida immaginazione durante il giorno, sognando ad occhi aperti: non vi è uno sdoppiamento. Il sogno è qualcosa di assolutamente meraviglioso e utile alla persona... per questo c' è gente molto più esperta di me, che può dire la sua!
A volte può darsi che durante il sonno, in maniera intuitiva i corpi più sottili si "stacchino": vi è sdoppiamento e si accede ad altri piani più sottili. Questi sono profondamente malleabili dalla nostra mente, come potrebbe esserlo il mondo fisico, magari molto più lentamente, essendo costituito da energie dense. Può succedere quindi di trovarsi in posti simili alla realtà, anche se leggermente dffferenti, oppure totalemte diversi. Mi piace credere che in questi piani più sottili si possa interagire con entità o anche persone, magari su livelli più sottili. Può succedere che non ci sia consapevolezza di questo sdoppiamento, e allora si ha la sensazione di aver fatto un vivido sogno. Oppure si ha consapevolezza: se siamo in sogno, sarà sogno lucido. Se è avvenuto uno sdoppiamento, sarà un viaggio astrale. E' possibile da un sogno lucido consapevole passare alla dimensione astrale.
A mio avviso è possibile fare un viaggio astrale anche da svegli, anche se più complicato a causa di tutti gli schemi mentali rigidi che abbiamo.
Quindi, chissà, Sacrifer... magari a volte sogni, a volte viaggi... magari puoi provare a ottenere più consapevolezza mentre dormi, il che comunque è sempre utile!