Voglio ricordarti delle cose:
Stai cercando di uscire dal corpo, non di avere le vibrazioni.
Le vibrazioni NON sono un passaggio obbligatorio, potresti tranquillamente NON sentirle ed uscire.
Prova a fare una cosa semplice semplice; prima di addormentarti sdraiati a pancia all'aria con le gambe leggermente divaricate e le braccia staccate dal corpo e...e non fare niente :)
Pensa che vuoi uscire dal corpo, pensa che ora il tuo corpo si addormenterà mentre tu rimarrai sveglia, rimani cosciente e "senti" il tuo corpo addormentarsi.
Man mano che il tuo corpo si addormenterà , prenderai coscienza di te stessa (del corpo astrale)... e poi vedi un po che succede!vibrazioni,sensazione di sprofondare,sensazione di fluttuare, ecc...
Facci sapere, ciao!