malibu736 (hp9h221004), 18/10/2022 10:02:Buongiorno a tutti, sto tenendo un diario dei sogni per tentare di prendere consapevolezza dei sogni, nel frattempo, questa notte, per la prima volta sono riuscita a svegliarmi senza muovermi o aprire gli occhi. Percepivo le mie gambe fisiche addormentate e quelle del corpo sottile leggere e fluttuanti, ma pur applicando le tecniche: rotazioni, ascolto, visualizzazione allo specchio e movimenti fantasma, non sono riuscita ad uscire. Ho capito che mi risulta facile raggiungere lo stato di rilassamento profondo, anche da sveglia, ma poi diventa estremamente difficile staccarmi dal corpo. Cosa sbaglio secondo voi?