allucinazioni con meditazione ma non durano

Ciao sikania, anche io non riesco ad immaginare, non ci sono mai riuscito. prorpio vedo tutto nero come te, penso di essere riuscito a fare un viaggio astrale una volta ma passando da un sogno lucido.
Purtroppo non potendo immaginare molti quasi tutti gli esercizi di meditazione e tecniche di visulaizazione non riesco a farle. Potete aiutarmi per favore?