Racconti

Ciao! Brevemente.. principi di queste esperienze si sono presentati spontaneamente anni fa... l'anno scorso (da quando ho iniziato a darci dentro col pranayama) si presentavano quasi tutte le notti e pian piano ho preso confidenza ma di completo ancora nulla... di solito mi capita di svegliarmi gia in paralisi e altre di svegliarmi normalmente ma di essere in uno stato di rilassamento profondo per cui la paralisi si presenta di li a poco.... una volta ho visto dei lampi di luce alternarsi in testa che mi hanno un po spaventato :)
giusto ieri mattina ero in questo stato di rilassamento, poi ho sentito un formicolio piacevole tra le sopracciglia (terzo occhio?) Dopodiche ecco la paralisi: naturalmente come tutte le volte ho paura di lasciarmi andare fino in fondo quindi mi oppongocol corpo intorpidito; inoltre, cosa strana, sentivo i miei pensieri come se fosse un atro a parlare da fuori... grazie dell ' attenzione!!

Ciao, una curiosità..facevi respirazione controllata ogni sera prima di dormire?

Lo facevo tutti i giorni ma al mattino!