00 3/9/2015 6:34 PM
La melatonina l'ho provata ma l'unico risultato che si ottiene è un sonno profondo. Per di più al mattino ci si sente pesanti e poco attivi. Può essere che l'hanno messa in piccole quantità come aiuto per dormire. La valeriana è un altro sonnifero ma non so come interagisce coi sogni. Per il resto appena ho tempo approfondisco ma vedo che ci hanno messo sostanze contro i disturbi della memoria, vitamina B9..Valuterei la possibilità di farselo in casa un prodotto del genere partendo da piante officinali che contengono queste sostanze.