Non capisco perchè non riesco ad uscire fuori dal corpo [aiuto]

Salve ragazzi, ormai vi seguo da anni ma diciamo che mi son voluto registrare adesso poichè ho ripreso da poco questo argomento rileggendo il libro di William Buhllman.
Vi spiego cosa è succeso:
Circa due anni fa provai ad usare la tecnica del conto alla rovescia e successivamente, al primo tentativo, iniziai ad avere le famose vibrazioni solo che, essendo stata la prima volta, al primo tentativo, diciamo che ho avuto paura e cosi mi sono svegliato e non ho più riprovato pur se ho continuato a seguire questi argomenti poichè mi interessano tantissimo.
Ad oggi ho ripreso a provare ad uscire fuori dal corpo perchè qualsiasi cosa mi succeda il mio pensiero ricade sempre sui viaggi astrali.
Così da due giorni circa che provo e riprovo ma cosa succede:
Provo il conto alla rovescia ma praticamente non riesco ad addormentare il mio corpo. Ho provato altre tecniche ma niente, il mio corpo non si addormenta e quando fallisco per altre 2 ore circa non riesco a prendere sonno e se mi alzo mi sento la testa vuota e una sensazione strana, come se non avessi gli occhi, ma riesco a vedere, con in più le narici apertissime ed un'ossigenazione micidiale che mi porta ad un bruciore ai polmoni.
Sapreste aiutarmi perfavore? Ho un desiderio immenso di esplorare e conoscere che mi arde dentro ma non riesco a soddisfarlo a causa di una paura che non capisco.
PS: Involontariamente la mia concentrazione passa ad una parte del corpo, oppure sono costretto a deglutire.

Prova ad andare a dormire normalmente; mettendo la sveglia 2/3 prima che ti alzi di solito. Quando suona alzati dal letto per qualche minuto e poi ritorna a dormire in una posizione diversa da quella che dormi normalmente e prova allora con il conto alla rovescia..

Grazie mille, stasera proverò

Dimenticavo; prenditela con calma; il voler fare a tutti i costi un v.a. fa l'effetto contrario. prova ancora un pò, poi stacca per qualche giorno. E' probabile che ti succeda quando meno te lo aspetti.

Grazie, ieri sera ho pensato la stessa cosa ed ho capito che devo avere pazienza, se mi sforzo troppo finisco per non riuscirci. Poi ho cercato anche modi per non pensare al corpo fisico ma non riesco, dopo un pò la mia attenzione ricade su di esso, soprattutto appena mi sento la testa leggera e percepisco l'aria più fresca.

Si, l'accanimento, fa l'effetto contrario, non ci pensare proprio x un po'; e quando ti capita di svegliarti nella notte prova a fare come ti ho detto sopra.

Grazie mille, seguirò i tuoi consigli