Ho appena terminato una sessione, risultato?
Ad un certo punto ho smesso di respirare e subito dopo ho sentito l'addome tirare verso l'alto, dopodiché sono tornato in me con un respiro profondo. Credendo di avere interrotto proprio nel momento cruciale ho riprovato ma stessa cosa.... Sono queste le sensazioni giuste? Perché in giro hi letto di un movimento rotatorio ma niente.