tecniche seduti?

Salve qualcuno di voi ha mai provato a rilassarsi e quindi provare un obe da seduti su una sedia? questa mi e stata consigliata da uno (che a parlarci e uno che si diletta con viaggi, magia nera ed evocazioni) e mi ha consigliato di stare seduto perche da sdraiato il cervello puo interpretare come preparazione per addormentarsi voi che ne pensate? ...io ho provato..due settimane ma faccio fatica a tenere la costanza e poi nn riesco mai avere silenzio attorno a me quindi un po ho mollato, ma devo dire che quel poco che ho fatto riesco a rilassarmi bene stando seduto vedendo le immagini ipnagogiche ed essere cosciente.

Ciao!Allora, per quello che ho potuto sperimentare, stare seduti non è affatto male come posizione...intanto, cosa positiva per me che risento dell'effetto cuscino e m'addormento sempre stando sdraiata, lo stare seduta mi permette di concentrarmi e rilassarmi senza lasciarmi andare al sonno o alla stanchezza...di più non saprei dire, comunque il mio giudizio per ora è positivo

da seduto è la tecnica che personalmente preferisco... spesso comunque poi finisco sdraiato...

la preferisco quando sono in forma perchè riesco a concentrarmi meglio e raggiungo un determinato stato più velocemente. quando parto da sdraiato lo faccio magari perchè son stanco o fiacco, e comunque devo sforzarmi di più per arrivare all obiettivo. come dici tu, potrebbe esser che il mio corpo e mente lo interpretano diversamente, infatti la mia mente se ne và a zonzo molto di più se stò sdraiato

Beh io credo che la posizione sia irrilevante.Prima credevo infatti che la posizione supina fosse per me l'unica chance,ma poi ho avuto oobe anche in altre posizioni come ad esempio quella fetale.Farlo da seduti è anche efficace,molti sono quelli che escono dal corpo facendo meditazione sia seduti che nella posizione del loto.Io personalmente preferisco farlo a letto,perchè ho paura di cadere dalla sedia in caso di addormentamento :)
(tipo come accadde l'anno scorso al mio collega nell'autobus ahahahah)