Primo tentativo di Oobe

Vi dico subito che non ci sono riuscito :D. Allora ho iniziato rilassando il corpo... Partendo dalla gamba destra, poi sinistra, fino a coprire tutto il corpo... poi dopo una decina di minuti ho iniziato a sentire come se all'interno del mio corpo ci fossero delle vibrazioni... rimango rilassato e dopo altri 5 - 6 minuti sento nella mente qualcosa che scatta e delle sensazioni che mi percorrono il corpo... poi non so come ma sento una strana sensazione lungo la coscia destra e sinistra, come se qualcosa dovesse uscirne, e noto che cosce e glutei sono in tensione e non più rilassati (forse a causa dell'allenamento duro fatto in giornata) e tirano talmente tanto da farmi male.. Il fatto e che non sono proprio cosciente di come da rilassati siano diventati così; fatto sta che questa sensazione continua per un po, con alti e bassi, e poi interrompo visto che senza accorgermene mi stavo irrigidendo in tutto il corpo... appena ho aperto gli occhi mi sentivo strano, quasi rimbambito... Comunque da quel momento è come se avessi qualcos'altro dentro di me, che percepisco alcune volte durante le giornate... Come se avessi risvegliato qualcosa che a volte si fa sentire "vibrando".. tutta suggestione?

carl, vorrei subito rassicurarti dicendoti che si, ti sei suggestionato.
per il resto le sensazioni che descrivi sono molto comuni, ti consiglio di leggere le FAQ in modo da farti un quadro generale della situazione.
ciao!

ah p.s.
ti sposto la discussione che con "le prove e gli esperimenti" non ha molto a che fare.

Grazie, comunque ho letto le faq, ma il fatto che abbia provato una sorta di spasmi muscolari e che il mio fiato si sia fatto molto più veloce, un po mi preoccupa... Penso che ho sbagliato in qualcosa perchè mi sentivo tutto tranne che rilassato..

Potresti essere entrato in contatto con la tua energia per la prima volta e magari l'averla "sbloccata" ti ha portato a sensazioni nuove che ti sono sembrate eccessive.
La suggestione non la darei per scontata, come eviterei di dar per scontato anche tutto il resto ;)

ah, be' ovvio che per scontato non do' nulla neanche io.
era solo una rassicurazione ;)
per il resto, ogni volta che si fa caso a qualcosa, questa resta indelebile nella mente, quindi, la prossima volta partirai da un gradino più su.

Okok perchè parlandone mi è stato detto che non era un bene visto che invece di essere rilassato ero così... hanno ipotizzato qualcosa citando nervo vago e tachicardia... Alimentano preoccupazioni!

"chi" ti ha detto e "chi" alimenta le preoccupazioni? =)

Sono sensazioni comunque non materiali, di cui non dovresti preoccuparti troppo.
Se è legato unicamente a quanto accaduto durante il tuo tentativo, ignorali pure.

Si sono sensazioni che ho provato solo durante quel tentativo... è un amica che ha fatto training autogeni e altre attività che si possono, in alcuni punti, ricollegare alla fase iniziale di rilassamento con mente vigile e altro...

È ovvio che le prime volte la paura e l'agitazione prenderanno il posto del rilassamento (neanche molto ovvio, alla fine :/), poi pian piano ci farai l'abitudine.
Basta solo non scoraggiarsi al primo ostacolo.

Ok, grazie per il supporto :D, stasera riprovo..

Ci ho riprovato con la tecnica del conto alla rovescia, probabilmente non ero nella posizione più comoda possibile e non ho sentito qualcosa di troppo particolare.. Le gambe a un certo punto si stavano irrigidendo di nuovo ma mi sono concentrato meglio sul respiro ed è tornato tutto apposto... Comunque leggo di persone che si addormentano mentre fanno il conto alla rovescia ma io oltre a rilassarmi penso non riuscirei mai ad addormentarmi stando a pancia in su... può influire il fatto che non avevo per niente sonno quando ho provato?

Aggiorno con un secondo tentativo, per altro non voluto.. allora anche questa volta mi ero svegliato di mattina ma mi riposavo lo stesso nel letto, poi a un certo punto sento come se vicino alla mia scrivania ci fosse una presenza che piano piano si è avvicinata al mio letto e quando è arrivata da me si è fermata e ho iniziato a sentire le vibrazioni e un rumore forte alle orecchie... ho sentito il mio corpo astrale staccarsi, ma solo la parte sopra la cintura.. era come se solo la parte di sopra del mio corpo si fosse staccata e fosse col busto rivolto verso l'alto...poi visto che volevo uscire in astrale ma non sapevo effettivamente come fare ho provato, con grande fatica, a muovermi, sperando di muovere il corpo astrale, ma dopo un po mi sono mosso col corpo fisico e mi sono alzato dal letto... Avevo la vista tutta sfuocata ma non so perchè... comunque a ripensarci potrebbe essere stato anche uno strano sogno ma è tutto così strano.. che ne pensate?