Primo vero approcio con le VIBRAZIONI

Ciao a tutti ho 18 anni e da quasi un anno mi alleno nei vari settori che riguardano i viaggi astrali :
- ho studiato e mi sono allenato sui sogni lucidi facendo diari e seguendo tecniche come MILD , però dopo poco tempo mi annoiavo e mollavo comunque notai netti meglioramenti nella lucidità del sogno (vale a dire che mi ricordavo i sogni meglio ed erano più vividi ma non arrivai mai alla totale consapevolezza di star sognando)
-ho studiato le OBE usando tecniche delle quali la mia preferita L'onda azzurra , arrivando a risultati di stato meditativo,cioè rilassamento, e qualche volta allo stato vibrazionale, con un certo lieve formicolio , dandomi anche quella sensazione di leggerezza.
-l'ultima cosa che sto studiando e su cui mi sto allenando attualmente è LA MEDITAZIONE ! Seguo varie tecniche , di osho soprattutto , la mia tec. prefertita è quella di concentrarmi sul vuoto ascoltando muscica con le cuffie (le cosidette frequenze benefiche , per rilassarmi). La posizione è sempre disteso sul letto a pancia in su (perchè più comoda).

Allora riassumendo tutto ciò vi dico che sono moolto informato su queste cose , ma ho sempre evitato di entrare a far parte di un forum, FINO A IERI SERA !
Ora vi racconto quello che mi è successo ieri :
Era una giornata come tutte le altre, scuola al mattino , pomeriggio presto a ripossare poi studio e verso le 7 in palestra (faccio pesi) , finito palestra son tornato a casa e sono stato sveglio fino a mezzanotte e mezza a studiare , ho mangiato un sacco di banane, penso 5-6, e bevuto un tè(1 bust. tè verde e una di tè nero) .Qua comincia a farsi interessante....Come tutte le sere mi sono messo ad ascoltare con le cuffie una canzone a 432 hz eccola qua (http://youtu.be/ljiwVvRtx90) , ho eseguito l'onda azzurra meditando e rilassandomi poi ho tolto tutto le cuffie e mi sono messo a dormire( all'1.30), poi mi sono svegliato 45 minuti dopo perchè avevo fatto un sogno(abbastanza lucido, erano presente emozioni e sentivo quando mi toccavano le persone del sogno,ma non nè ero consapevole), poi mi sono svegliato(non so se era o meno un falso risveglio), in ogni caso ho cambiato lato del cuscino e mi sono rimesso a dormire , ero perfettamente rilassato ma la mente , per quel che sembrava era sveglia.Ad un certo punto sentii un rumore secco(non so da dove proveniva) ed era come se la mia mente si fosse accesa all'improvviso .In quel momento sentii una scossa (come un terremoto) che era in continua progressione,diventava sempre più forte.All'inizio ero calmo ma quando il VIBRARE diventò potentissimo mi impanicaì,il mio cuore comincio a battere sempre più forte, cercai di muovermi ma non sentivo il corpo , non potevo parlare,nè aprire gli occhi.FU TERRIFFICANTE MA ALLO STESSO MODO AFFASCINANTE!Il vibrare era potentissimo come un terremoto fortissimo sembravo sotto carica elettrica (come quando si parte da una bassa frequenza per arrivare a un'altissima frequenza , tipo VUUUUUMMMMMMM)! Poi quando il vibrare era ormai molto forte mi calmai , cercai di rilassarmi e tutto ciò scomparve, e mi svegliai saltai in piedi e tutto era apposto non avevo niente, ero sano e salvo(feci un test di realtà ma tutto era normale, era la REALTA').Restai sveglio per qualche ora , forse per il panico, poi sentivo rumori negli armadi,come dei bussi, e sentivo anche il suono di una campanella,un suono macabro come dei film horror,un suono che non sembrava aver a che fare con la realtà.Poi dopo qualche ora tornai a dormire e al mattino mi svegliai normalmente.Questa del vibrare è stata forse l'esperienza più strana della mia vita, mi erano capitate in passato delle paralisi notturne, ma mai che ci fosse questo vibrare , come se fossi sottoshock !Voi che mi dite? di cosa si tratta ?

Direi che sono paralisi notturne in tutto e per tutto. Io ho spesso paralisi notturne e ti posso assicurare che sono rari i casi in cui NON sento vibrare il corpo. Non so cosa sia: potrebbe essere o formicolio forte oppure il fatto che prendi controllo del tuo doppio astrale e ne senti le sue vibrazioni mentre sei ancora intrappolato nel corpo fisico

Be guarda che come ti dicevo mi alleno da quasi un anno , e l'ultima paralisi l'ho avuta se non sbaglio piu di 10 anni fa!A me sembra strano , molto anche perche non era VOLUTA, è stata spontanea nel sonno e non durante un tentativo di OBE consapevole !Può essere un sblocco ?? Dico voi che ne avete tante di paralisi le avete sempre avute o sono cominciate ad un tratto ?

Le paralisi non sono volute :) le paralisi avvengono la maggior parte delle volte quando ti svegli durante la fase REM, fase in cui il corpo è immobilizzato per evitare movimenti nel sonno: ti svegli con la mente ma non puoi muoverti col corpo...Nono lo so cosa le induce durante una OBE, ma le paralisi di manuale sono quelle durante la notte e assolutamente involontarie

Ok grazie per la risposta . In ogni caso per arrivare a una obe da sveglio a me sembra impossibilile , sai dirmi qualche truchetto o qualche canzone da ascoltare per rilassarmi totalmente ?

Canzoni non ne ho mai provate, e non penso esistano trucchetti, ci sono svariate tecniche..Da quanto ho capito però te utilizzi già la tecnica dell'onda azzurra...Non devi far altro che arrivare alle vibrazioni (attraverso meditazione, tecniche o qualsiasi cosa sia efficiente per te) e poi devi distogliere completamente la tua attenzione dal corpo fisico e dalle sensazioni, sennò ne rimani legato..

sai dirmi come fare ?? a cosa pensare intendo

A quello che vuoi :) Uno che conoscevo diceva che durante in distacco riusciva a non pensarci immaginandosi la scena di un film...