Funzionano molto bene per addormentarsi (c'è gente che ci si cura l'insonnia: direi molto meglio che usare barbiturici) e per studiare o leggere..
Ho avuto prova del fatto che determinati tipi di onde ti fanno sognare sin dalle prime fasi del sonno, ed ho notato che spesso sognavo di già quando ancora il corpo non era ben addormentato, con conseguenti movimenti inconsulti del corpo che mi risvegliavano.
Ma va bene: questi potrebbero essere stati anche effetti da suggestione..
Con dei files specifici, in fase di rilassamento, ho ottenuto sensazioni che non avevo mai ottenuto in altra maniera.. e questo dubito che fosse suggestione..!
Ovviamente è inutile che uno si ascolti le onde alfa mentre sta facendo una corsa, credendo che lo possano far rilassare: è necessario uno scarto inferiore ai 20 Hz (meglio 10) tra le onde prodotte dal cervello e quelle dell'audio, affinchè il cervello possa "allinearsi": per questo si producono dei files in cui la frequenza varia gradualmente. Inoltre ci sono soggetti più o meno sensibili a questo sistema: su alcune persone non funziona affatto..
Comunque io ci ho fatto uno studio piuttosto accurato, arrivando anche a produrmeli da solo, scegliendo le frequenze ed i passaggi che servivano a me..
Per quanto mi riguarda, che funzionano è un dato di fatto, infatti siccome in un certo modo alterano la coscienza, o meglio la "indirizzano", e questo rischia di essere un problema per la mia attività spirituale (ma solo per il tipo di percorso che sto facendo io, eh..!), allora li ho abbandonati: sono buoni per gli altri, non per me..
[Modificato da jimmy_ 07/03/2012 16:05]
“Solo quando l'ultimo fiume sarà prosciugato,
quando l'ultimo albero sarà abbattuto,
quando l'ultimo animale sarà ucciso,
solo allora capirete che il denaro non si mangia."
(Tatanka Iyotake, capo dei Sioux Lakota)