Tecnica del TIMER - quello che aspettavo!

Premetto che faccio viaggi astrali ormai da anni, ma non sono mai riuscito a prenderne il controllo, e negli ultimi tempi per via delle poche ore di sonno con il lavoro che faccio non mi accade quasi piu' di ritrovarmi in paralisi o in astrale..

sto cercando quindi di riprendermi l'abilità che avevo, usando l'unica tecnica che per me ha sempre funzionato, ovvero quella dell'interruzione del sonno al mattino presto

ieri cercando un po' per la rete qualche spunto, mi sono ritrovato su un sito che spiega in modo molto semplice una nuova tecnica che secondo me puo' essere molto molto efficace...

è la tecnica del TIMER, è possibile scaricare gratuitamente un pdf che la spiega in inglese sul sito lucidology.com (in questo momento il sito è down), ma comunque si riassume così:

dopo aver passato qualche fase rem, ovvero tra le 2-6 ore di sonno (dipende da persona a persona, a me bastano poche per esempio) ci si sveglia e si imposta un timer con diverse sveglie (è disponibile da scaricare un programma apposito sul sito menzionato sopra che rende la cosa molto piu' semplice) con una precisa ripetizione nel tempo...

l'idea è che i sogni lucidi e le obe accadono solo quando riusciamo a tenere sveglia la coscienza quando la mente finisce nella parte subconscia, quindi quando il corpo dorme; dunque è necessario trovare il modo di rimanere svegli nella fase di "discesa" nel subcoscio

in pratica la sveglia deve suonare piu' volte con certi intervalli di tempo, spengersi possibilmente da sola, facendo in modo di non muovere assolutamente il corpo nè aprire mai gli occhi, semplicemente sfruttare il suono per tornare consapevoli in fase di addormentamento, restando quindi in stato di semi-trance notturna consapevole

gli intervalli della sveglia sono:
-partenza 20 minuti o piu', il tempo a voi necessario per addormentarvi- 8 min - 4 min - 8 - 12 - 16 - 20 - 20 - 6 - 6 - 6 - 6 -.... e da qui no stop

l'autore di questa tecnica sostiene che lo stato di paralisi / inizio obe avviene durante gli intervalli di 6 minuti, e sostiene pure che provocare in continuo tanti intervalli serve ad allenarsi a tenere lo stato di coscienza giusto nel giusto stato di trance del corpo

questa tecnica per me è una bella sorpresa perché mi aiuta ad unire i punti mancanti... ho sempre notato il collegamento tra sonno interrotto ed obe, ma nessuna tecnica va mai oltre lo svegliarsi durante la mattina presto o la notte il che può provocare l'obe ma saltuariamente, mentre qui viene indotto di proposito lo stato mentale giusto

se volete provare questo sistema vi consiglio di leggervi per intero il pdf dell'autore perché sicuramente vi spiegherà meglio del mio veloce post

ho deciso che da adesso proverò ogni notte questa tecnica, e annoterò i vari risultati via via
ieri notte mi sono svegliato per attivare il programma sul pc portatile ma purtroppo ho lasciato il volume troppo basso e non mi sono mai svegliato :P

vi farò sapere!

Eh si... è da provare, descritto cosi, sembra funzionare.

Grazie per il contributo +++

magari se il sito rimane down potresti allegare il pdf se ti va

scusate mi sono accorto ora che non me lo allega perchè troppo grande, vedrò di compattarlo stasera! ps stanotte mi sono svegliato per attivare il programma ma sono crollato nel momento in cui si stava accendendo il pc...

proveró ad allegarvi pure il programma!

Ecco il PDF

https://rapidshare.com/files/1024971133/lucidology-101-p7-fastest-obe-induction-timer-method-www-lucidology-com.pdf