Teoricamente basterebbe volerlo, basterebbe chiedere di uscire o addirittura farlo e basta. A me capita spontaneamente o perlomeno capitava perchè è da molto che non accade più. All'inizio venivo trascinata fuori che mi andasse o no, poi ho cominciato a uscire con tutta calma, in ogni caso non ci sono regole fisse sarebbe troppo facile
. Se ti senti pronto vai, esci senza chiederti cosa fare, in quel momento dovresti capirlo da solo (ovviamente in teoria).