Viaggiatori ci siete? HELP PLEASE

malibu736
00Tuesday, October 18, 2022 10:02 AM
Buongiorno a tutti,
sto tenendo un diario dei sogni per tentare di prendere consapevolezza dei sogni, nel frattempo, questa notte, per la prima volta sono riuscita a svegliarmi senza muovermi o aprire gli occhi. Percepivo le mie gambe fisiche addormentate e quelle del corpo sottile leggere e fluttuanti, ma pur applicando le tecniche: rotazioni, ascolto, visualizzazione allo specchio e movimenti fantasma, non sono riuscita ad uscire.
Ho capito che mi risulta facile raggiungere lo stato di rilassamento profondo, anche da sveglia, ma poi diventa estremamente difficile staccarmi dal corpo. Cosa sbaglio secondo voi?
SHARDBOVERI
00Tuesday, October 18, 2022 10:25 AM
Re:
malibu736 (hp9h221004), 18/10/2022 10:02:

Buongiorno a tutti,
sto tenendo un diario dei sogni per tentare di prendere consapevolezza dei sogni, nel frattempo, questa notte, per la prima volta sono riuscita a svegliarmi senza muovermi o aprire gli occhi. Percepivo le mie gambe fisiche addormentate e quelle del corpo sottile leggere e fluttuanti, ma pur applicando le tecniche: rotazioni, ascolto, visualizzazione allo specchio e movimenti fantasma, non sono riuscita ad uscire.
Ho capito che mi risulta facile raggiungere lo stato di rilassamento profondo, anche da sveglia, ma poi diventa estremamente difficile staccarmi dal corpo. Cosa sbaglio secondo voi?




Ciao Malibu. Anche io agli inizi facevo un sacco di esercizi per uscire, tecniche varie, diario dei sogni ecc ecc ma non succedeva niente. Poi è capitato tutto all'improvviso proprio quando non ci speravo più. credo che dovresti "impegnarti di meno", lasciar andare le cose. Se ti capita di sentirti fluttuante, non cercare di applicare tecniche o sforzarti, ma lasciati andare.
malibu736
00Tuesday, October 18, 2022 10:59 AM
Re: Re:
SHARDBOVERI, 18/10/2022 10:25:




Ciao Malibu. Anche io agli inizi facevo un sacco di esercizi per uscire, tecniche varie, diario dei sogni ecc ecc ma non succedeva niente. Poi è capitato tutto all'improvviso proprio quando non ci speravo più. credo che dovresti "impegnarti di meno", lasciar andare le cose. Se ti capita di sentirti fluttuante, non cercare di applicare tecniche o sforzarti, ma lasciati andare.




Grazie della risposta, ma nascono spontanee altre domande.
Dopo la prima volta, quando è capitato tutto all'improvviso, le volte successive è stato sempre così?
Ti sei ritrovato in astrale senza nessuna tecnica o sforzo?
Ho provato ad intensificare la sensazione fluttuante, lasciandomi trasportare nella sensazione, ma neanche quello è servito.
Solo una volta, addormentandomi con l'intenzione di volare, sono riuscita a prendere il controllo di un sogno mentre volavo sul mare, saltando come un delfino sul filo dell'acqua, consapevole di avercela fatta.
SHARDBOVERI
00Saturday, October 22, 2022 5:18 PM
Re: Re: Re:
malibu736 (hp9h221004), 18/10/2022 10:59:




Grazie della risposta, ma nascono spontanee altre domande.
Dopo la prima volta, quando è capitato tutto all'improvviso, le volte successive è stato sempre così?
Ti sei ritrovato in astrale senza nessuna tecnica o sforzo?
Ho provato ad intensificare la sensazione fluttuante, lasciandomi trasportare nella sensazione, ma neanche quello è servito.
Solo una volta, addormentandomi con l'intenzione di volare, sono riuscita a prendere il controllo di un sogno mentre volavo sul mare, saltando come un delfino sul filo dell'acqua, consapevole di avercela fatta.

Così scusa il ritardo con cui rispondo. Dopo la prima volta è stato come se avessi sbloccato una porta chiusa, ho continuato a eseguire le tecniche ma senza l'ansia da prestazione e le "uscite" si sono verificate spontaneamente. Non sono mai riuscito a provocare un'uscita immediata usando una tecnica tipo "adesso voglio uscire dal corpo, eseguo la tecnica et voilà" c'è chi ci riesce ma non è il mio caso.
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