arielspunk
00venerdì 28 aprile 2006 18:45
Eccomi dopo tanto tempo riesco di nuovo a postare su questo sito , dato che nel sito ci sono molti apprendisti ma anche molti che come me sperimentano nuove tecniche , ve ne dico una che aiuta a percepire il corpo:
-coricarsi in posizione supina e rilassarsi
io solitamente percepisco 3 tipi di movimenti (come se il letto si muovesse e ondulasse)
1 mov: -i piedi-
io mi aiuto con lo sguardo e con una percezione del movimento simile a quando sono al mare , immagino i miei piedi ondulare prima a destra e poi a sinistra e stranamente il tutto si svolge nell'arco di 5-6 secondi dove prima i piedi ondulano lentamente poi sempre piu velocemente fino a non ondulare più.
Questo lo ripeto almeno una ventina di volte prima di inizare una tecnica.(addiritura c'era un periodo dove mi bastava pensare al movimento per sentirlo immediatamente)
2 mov: -le mani e il busto-
è molto simile all'ondulazione dei piedi ma in questo caso io spingo con lo sguardo due volte es. penso al mio braccio destro e spingo per due volte verso il basso e senti una sensazione di ondulazione che si alterna come nel caso dei piedi.
3 mov: -le gambe-
è praticamente uguale al movimento delle braccia.
NON CI AZZECCHERA' NULLA PERO' CON QUESTA PRE-TECNICA HO REALIZZATO L'ESPERIENZA PIU' IMPORTANTE DELLA MIA VITA:
http://freeforumzone.leonardo.it/viewmessaggi.aspx?f=37279&idd=1248