Re: Re:
Scritto da: -Kenji87- 06/10/2005 19.47
Si intendevo dire che tutte le tecniche ti dicono di arrivare in una situazione tra la veglia e il sonno e poi uscire.
Cmq stasera proverò a chiedere l'aiuto, però chiederò aiuto ad una guida, dovesse passare tutta la notte!
guarda ti consiglio di provare con i mantra che aiutano proprio a rimanere coscienti mentre ci si addormenta
un mantra specifico per l'astrale è il Faraon
ci si sdraia in posizione supina, gambe pigate, braccia distese leggermente staccate dal corpo,ci si rilassa e si inizia.
si prolunga ogni lettera
Faaaaaaaaaaaaaaaa-rrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaa-oooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnn
si pronuncia per 3 o 5 volte a voce poi si prosegue mentalmente fino ad addormentarci
devi porre molta attenzione al mantra quando lo pronunci, devi diventare un tuttuno con il mantra stesso.
[Modificato da Rio Saeba 06/10/2005 21.42]