Tecnica di autodeterminazione tramite la meditazione

Raga non so voi ma io quando ho fatto i miei viaggi astrali (3 in vita mia, 2 prima di addormentarmi e 1 anche da sveglio in capagna).
Ho visto che questi viaggi avvengono sempre quando ho una situazione emozionale molto forte che sembra quasi concretizzare (non so se questo il termine giusto) i miei sentimenti le mie emozioni e quello che realmente sono nel mondo.


Tecnica
In pratica prima di dormire (e questa è una cosa che voglio provare nelle prossime sere), anche rinungiando a 1 ora del mio sonnno,
cerchero di meditare quando più possibile sulla mia vera essenza come essere nel mondo. Non so se rendo l'idea, non è una meditazione volta allo scopo di rilassarsi o aquisire forza in particolari contesti di vita quotidiana come nello Yoga, anzi vorrei arivare a una meditazione all'incontrario, diciamo che è la necessita di annullare la voglia o la mia voglia di andare oltre e potenziarmi
vedere in pratica me stesso nella mia unicità .
Secondo me in questo modo annullando la necessita di modificare il pensiero di trovare una successione ai miei sentimenti o emozioni
li forzo ad autodeterminarsi e arrivare a un punto di rottura dove
lo spazio e il tempo (fautori delle mie modifiche emozionali)
si annullano Arrivare diciamo cosi all'idea e alla sensazioen di
"Ora chi sono"

In questo modo penso che la mente o anima o il nostro corpo astrale non avra più bisogno di un corpo per modificarsi o fare nuove esperienze da qui lo stacco e il viaggio

Ora non so se questa tesi possa essere giusta ma io cerchero di provarci ... o magari ne possiamo discutere insieme ...

Perche sia nei miei viaggi astrali 2 che nel mio viaggio
fatto da sveglio in quella che ritenco la coscienza universale
dove se scretolato tutto tempo e spazio ho avuto le stesse sensazioni e pensandoci bene la sensazione era proprio questa di sentirmi
in termini scientifici più un unita che qualcosa che deve modificarsi

sembrano discorsi strani ma meglio di cosi non so esprimerli ...
scusatemi se magari non ci sono riuscito :(

secondo voi come si potrebbe arrivae a questa meditazione ???
è sensata come meditazione ??
o e solo una mia fantasia ??

Sto sperimentando questa tecnica ormai da 3 giorni, 1 ora prima di andare a letto provando questi pensieri di autoderrminazione
... ma solo ieri mi sono accorto di essere riuscito ad arrivare ad uno stato meditativo molto forte ... stadio che è esploso come una catena che ad un certo punto me stato diffcile fermare ...

nel mio diario ho appena raccontato quello che me successo stanotte .. l'ultia esperienza in fondo
.. non ho voluto intasare altre sezioni (perche non mi sembra il caso visto che ogni cosa come dice mister deve andare al suo posto se non non se capisce nulla), ma so solo che dopo quest'esperiena c'è e ci sarà qualcosa di strano nei prossimi viaggi astrali o sogni lucidi che faro (ho paura si) ma ormai so che è una cosa che non posso più fermare .... forse questa tecninca da domani prima di dormire si avviera in automatico :)

cmq la tecnica da delle gratificazioni ... ma non so che significato abbi l'esperienza vissuta ieri notte ... apparte una forte stizza
e ancoscia provata subito dopo il mio risveglio ....

come si dice nei film io proseguo ... vada come vada

Com'è proseguita poi la storia?
Sembra molto interessante per come l'hai impostata complimenti per la creatività!