Se posso rispondo io a Good Vibration,
la tua supposizione sostanzialmente è esatta. La paralisi può capitare solo in occasioni in cui non siamo proprio ben allineati tra doppio astrale e corpo fisico, solitamente quando siamo un po' in tensione, o comunque ci posson essere dei blocchi in noi ecc...
La cosa migliore è proprio quella di non spaventarsi, anche per non aumentare la "tensione" che poteva già esserci in parte... con calma e rilassati si riesce facilmente o a svegliarsi o comunque a "riallontanarsi dal corpo fisico".
Questo quindi potrebbe capitare sia poco dopo esser passata all'astrale, ma anche, come dici tu, poco prima di risvegliarti...
Sottolineo "può capitare", ma è meglio anche per noi quando non capita, perchè comunque significa che siam tranquilli e rilassati, senza blocchi o tensioni di nessun genere...
L'uscita è una cosa naturale, non deve esser forzata, solo esserne consapevoli.
Spero di aver chiarito il dubbio.
Nel tuo caso dici di esser incorsa/o in paralisi poco prima di svegliarti. Posso chiederti cosa stavi sognando prima di quel momento e cosa è capitato durante la paralisi?
Ciao
Sil.