Non ci riesco.. Non capisco le tecniche.. Come faccio a sapere quale tecnica mi si addice?

Ho provato l'onda azzurra ma nn credo abbia funzionato.. ho provato a dormire con un calzino ma non ho sentito nessuno staccamento e nessuna vibrazione.. lo stesso ascoltando i rumori della stanza.. Aiutatemi!

Hai solo da sperimentare e andare per esclusione, non c'è un modo per saperlo. Il VAK Test può darti qualche suggerimento su quali tipi di tecniche vanno meglio per te ma sinceramente a me da i risultati opposti a quello che sento. L'unico è sperimentare, ripeto.

Prova a passare dal sogno lucido. Se non ne hai mai avuti parti prima da quelli. Io, per esempio sono riuscito a fare un sogno lucido tenendo tutta la notte l'orologio nel polso destro invece che sinistro.
Una volta nel sogno lucido desidera che il sogno finisca. Se sei pronto verrai proiettato in astrale.

Tieni presente comunque che per andare in astrale non bastano le tecniche. Per alcuni come per il sottoscritto serve esercitarsi nella meditazione, nelle visualizzazioni e nella volontà (es. imponiti dei traguardi nella vita, es voglio dimagrire 5kg o coglio correre per 10km). Potresti iscriverti a un corso di yoga o di arti marziali. O semplicemente scaricare da internet delle meditazioni guidate e provare con quelle. Esistono anche file audio apposta per meditazioni e viaggi astrali (emisynk o binaural).