Mozzarella S. Lucia Light

E' buonissima io l'adoro ma... si può? Questi i valori nutritivi:

Mozzarella S. Lucia Light; Prot 20%; grassi 9%; Carb 0%; calorie 163

Non ne mangio mai più di una al giorno in casi eccezionali 2 è BUONISSIMA!!!

dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

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Andrebbe stampato e appeso sul frigorifero!

Se guardi è riportata proprio la mozzarella light della galbani (s.lucia!) come tollerato nella misura di 30 g...
e quindi ok...

MA... perchè c'è un MA...
una mozzarella pesa 125 g... se anche ti giochi i due tollerati della giornata così... arrivi a 60 g... ne puoi mangiare metà al giorno!
Di certo non due!

grazie per la risposta non ero riuscita a trovare l'informazione (dov'è?). Tollerato 30 grammi oh mamma ..... che delusione mi sa che è per questo che sono in stagnazione ne ho mangiate troppe!!!!

Grazie 77Vale