Viaggiatore81
00mercoledì 13 aprile 2011 20:18
Ciao a tutti, volevo chiedere se a qualcuno capita questo:
durante la fase di rilassamento (operata con varie tecniche tipo onda azzurra, ripetizione, conteggio) capita che alcuni arti del mio corpo si muovano di scatto, tipo la gamba, o le dita della mano... e questo porta a distrarmi...
volevo appunto chiedere se capita anche a voi, e se c'è un modo per volgere tali movimenti a beneficio di un VA.
Grazie.
Melchiah91
00mercoledì 13 aprile 2011 20:19
No, coi VA non c'entrano niente, sono dei movimenti involontari normalissimi,
jimmy_
00giovedì 14 aprile 2011 02:10
Penso che vogliano dire che in realtà nn sei completamente rilassato: a me succede quando cerco di rilassare un arto e focalizzo l'attenzione su di esso: ogni tanto il fatto che ci pongo l'attenzione fa si che il mio cervello gli dia qualche impulso che lo fa muovere.
Mentre se sono veramente rilassato e visualizzo tutt'altro, gli arti non mi "scattano" più.
19Roberto73
00giovedì 14 aprile 2011 02:21
Re:
Viaggiatore81, 13/04/2011 20.18:
Ciao a tutti, volevo chiedere se a qualcuno capita questo:
durante la fase di rilassamento (operata con varie tecniche tipo onda azzurra, ripetizione, conteggio) capita che alcuni arti del mio corpo si muovano di scatto, tipo la gamba, o le dita della mano... e questo porta a distrarmi...
volevo appunto chiedere se capita anche a voi, e se c'è un modo per volgere tali movimenti a beneficio di un VA.
Grazie.
Beh... questa è la mia esperienza personale. Generalmente un arto che si muove di scatto durante un totale rilassamento è dovuto a una presenza che tenta di interagire con l'arto stesso. Un pò come avviene con la scrittura automatica. Io l'ho provata più volte e cedevo un mio arto per indicarmi dei luoghi particolari all'interno di boschi o per indicarmi gli anelli deboli di un gruppo di medtazione.
Non so se è la stessa cosa che provi tu perchè bisogna in qualche modo esserci portati per questo genere di cose. Nel qual caso potrebbe essere che qualcuno ti stia indicando che il muscolo non è perfettamente rilassato o qualcosaltro comunque non temerlo. Lasciati andare.
![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
mistermoog
00giovedì 14 aprile 2011 03:25
Quindi, Roberto, riepilogando, gli scatti improvvisi nel rilassamento (specialmente quello che precede il sonno) sarebbero dovuti a qualcuno, qualche entità che ci muove per svariati motivi, tipo spiegarci che non siamo ben rilassati. Nel tuo caso per quello che hai già spiegato.
Alfea77
00giovedì 14 aprile 2011 07:57
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 08:26
Tranquillo Viaggiatore, le presenze non c'entrano nulla. E' un fatto dovuto alla tensione accumulata negli arti durante la giornata e che con il rilassamento si libera tramite questi scatti. Sapessi che calci tiro a volte..
Helenna
00giovedì 14 aprile 2011 08:32
A me capita in effetti di avere delle piccole contrazioni muscolari quando sono un po' tesa; non penso si possano volgere a beneficio di un va.
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 10:40
Se diventano un problema consiglio di fare un pò di stretching prima di mettersi nel letto, è utilissimo a liberare un pò di quella tensione muscolare. Il rilassamento ne avrà dei grossi benefici.
CanisLupus...
00giovedì 14 aprile 2011 10:42
Re:
crai79, 14/04/2011 10.40:
Se diventano un problema consiglio di fare un pò di stretching prima di mettersi nel letto, è utilissimo a liberare un pò di quella tensione muscolare. Il rilassamento ne avrà dei grossi benefici.
miiiii tu e i tuoi esercizi di stretching!!! vorrei proprio vedere se li fai davvero tutte le sere prima di andare a dormire, magari con un bel pigiamino con gli orsetti!!
![[SM=x431219]](http://www.vocinelweb.it/faccine/biggrin/23.gif)
è da quando letto "il sognatore lucido" che volevo dirti questo!!
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 10:49
hihihi! non tutte le sere... solo quando ne sento il bisogno.
.. e comunque chi ti dice che non dormo nudo..
CanisLupus...
00giovedì 14 aprile 2011 11:01
ora che lo so avrò scatti involontari tutta la notte...
Melchiah91
00giovedì 14 aprile 2011 11:22
Ahahahahahhahahaha minchia raga che risate!
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 11:47
Re:
CanisLupus..., 14/04/2011 11.01:
ora che lo so avrò scatti involontari tutta la notte...
e che scatti!
Viaggiatore81
00giovedì 14 aprile 2011 12:43
Grazie a tutti per le risposte, ne terrò conto nei prossimi tentativi di uscita :-)
19Roberto73
00giovedì 14 aprile 2011 16:05
Re:
mistermoog, 14/04/2011 03.25:
Quindi, Roberto, riepilogando, gli scatti improvvisi nel rilassamento (specialmente quello che precede il sonno) sarebbero dovuti a qualcuno, qualche entità che ci muove per svariati motivi, tipo spiegarci che non siamo ben rilassati. Nel tuo caso per quello che hai già spiegato.
Se fossi stato più attento avresti anche letto:
"Non so se è la stessa cosa che provi tu perchè bisogna in qualche modo esserci portati per questo genere di cose."
Ah già dimenticavo... non volevi essere più attento.
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
19Roberto73
00giovedì 14 aprile 2011 16:09
Re:
crai79, 14/04/2011 08.26:
Tranquillo Viaggiatore, le presenze non c'entrano nulla. E' un fatto dovuto alla tensione accumulata negli arti durante la giornata e che con il rilassamento si libera tramite questi scatti. Sapessi che calci tiro a volte..
Addirittura le tue contrazioni ti fanno tirare calci durante un rilassamento? Wow!!! Da non crederci.
La cosa incredibile è che in una decina d'anni di meditazione e con tanta gente a cui l'ho insegnata non mi è mai successo una volta che qualcuno scalciasse o avesse degli scatti improvvisi.
Erano tutti privi di tensioni giornaliere???
Con certi utenti di questo forum mi sto facendo una cultura non indifferente e per questo vi ringrazio.
Platone84
00giovedì 14 aprile 2011 16:20
Capita anche a me...
Ma più che durante i rilassamenti, in quella fase intermedia tra la veglia e il sonno.
Solitamente mi parte una gamba (anche se non lo definirei un calcio... è più una semplice contrazione)... e mi risveglia completamente... la cosa solitamente non mi fa piacere...
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 16:30
Robbè, comincio (no vabbè.. piuttosto continuo) a dubitare seriamente che tu sappia veramente di cosa stai parlando.
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 16:33
Si Plato, è proprio di quello che si tratta. Diciamo che è più un calcetto (io come al solito faccio lo sborone e tiro calci con la potenza di Mark Lenders).. e diciamo che capita nella fase che precede il sonno perchè i muscoli è in quel momento che si rilassano per la maggior parte delle persone..
mistermoog
00giovedì 14 aprile 2011 17:08
Re: Re:
19Roberto73, 14/04/2011 16.05:
Ah già dimenticavo... non volevi essere più attento.
Straquoto!
Mi hai beccato! Sai com'è, su alcune cose preferisco far finta di non vedere perché altrimenti bisognerebbe fare intervenire uno specialista. E comunque vada, preferisco saperti libero anziché internato.
E comunque comincio, preoccupato, a credere che tu sia in buona fede. E farò di tutto per tirarti fuori, sappilo!
mistermoog
00giovedì 14 aprile 2011 17:11
Re: Re:
19Roberto73, 14/04/2011 16.09:
Con certi utenti di questo forum mi sto facendo una cultura non indifferente e per questo vi ringrazio.
Abbello, e col ringraziamento che ce famo, aglio e oglio?
Fanno 50 sacchi, prego (mi pare che sia il minimo sindacale...).
Saluti_e_Baci
00giovedì 14 aprile 2011 17:18
Secondo me state parlando di due cose differenti...
Viaggiatore81 parla di tecniche che probabilmente usa da coricato.
Ogni volta che ho provato le tecniche da lui descritte mi sono addormentato.
A volte invece mi risveglio di scatto (appunto con scatti alla gamba,braccia ecc. ecc.)
Fase rem e scosse miocloniche...
Roberto parla di meditazione, probabilmente fatta in pieno giorno e completamente privi di sonno...
Riallaccia le sue esperienze a ciò che ha sperimentato.
Ognuno poi è libero di crederci o meno, come del resto quando si parla di tarocchi e di tante altre cose...
Probabilmente mi sbaglio ma davvero mi è parso di leggere due argomenti differenti.
Ci sono altre tipologie di scatti ma che ,in questo caso ad esempio,non hanno nulla a che vedere ne con l'una ed altra ipotesi...
Saluti_e_Baci
00giovedì 14 aprile 2011 17:26
P.s. Viaggiatore,propendo per l'ipotesi Platone...
Ciao.
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 17:27
Fabio, è vero, sono due cose differenti. Ciò non toglie che questi microscatti muscolari non siano rari nemmeno durante le meditazioni canoniche (per i motivi che ho già descritto), anche se non sono la regola. Sono conosciuti anche nello yoga infatti.. in cui non ci si mette sempre a dormire nella posizione del loto..
mistermoog
00giovedì 14 aprile 2011 17:32
Più che altro li si vuol far vedere come due argomenti differenti. Perché, come spesso succede, il male dell'uomo è il fatto che tende a dividere e non ad unire. Crea le varie branche anziché avere una visione d'insieme. Tranquillo Salutino, è abbastanza chiaro quello che sta succedendo.
Le scossette che tu conosci bene avvengono quando la meditazione è sulla soglia del sonno. (Chi ha veramente fatto meditazione lo sa che succede anche di addormentarsi). Quelle altre che qui si vuol far passare (prese dal nulla ma tanto per parlare di "quanto invece fichi siamo noi"?) sono normalissimi movimenti involontari a cui siamo sottoposti quando abbiamo anche piccole forme di stress. Tradurle come il dio Minkiacipp che ci indica i luoghi incantati o il tizio da additare perché anello debole della catena dei grandi iniziati minkiacippisti mi ricorda solo un'altra scuola (scuola che a questa je fa 'na pippa), la ISAEFRENK ACADEMY (non a caso (?) di Bologna...)
crai79
00giovedì 14 aprile 2011 17:54
Miiii!!! E stavolta mi tocca quotare Moog..
daneconnie
00giovedì 14 aprile 2011 18:25
Ma chi è sto ISAEFRENK tanto citato? O sono due persone?
flapflap@
00giovedì 14 aprile 2011 19:51
dico la mia, dato che sta discussione è come una torta,col tempo lievita a dismisura(spegnete il fuoco)
durante le fasi di rilassamento,spesso capitano questi spasmi ideomotori(non controllati) dovuti proprio allo scarico delle tensioni,niente di particolare.....
sono soggetivi e quindi un soggetto può non averli mai sperimentati,come al contrario,conoscerli molto bene,spesso in fase di rilassamento profondo,ma anche in normalissimi rilassamenti.
poi esistono spasmi molto strani,particolari,che possono essere della testa,o di altri parti del corpo,sono particolari perchè improvvisi e quasi violenti,spesso il soggetto,data la violenza tende a risvegliarsi quasi,fanno parte della soggettività e quindi proprie di alcuni soggetti.
19Roberto73
00giovedì 14 aprile 2011 21:15
Re:
Chi ha veramente fatto meditazione lo sa che succede anche di addormentarsi
![[SM=x431243]](http://www.vocinelweb.it/faccine/messenger/msn/pag5/025.gif)
Scusa non mi sono saputo contenere lo ammetto.
Viaggiatore81, 13/04/2011 20.18:
Ciao a tutti, volevo chiedere se a qualcuno capita questo:
durante la fase di rilassamento (operata con varie tecniche tipo onda azzurra, ripetizione, conteggio) capita che alcuni arti del mio corpo si muovano di scatto, tipo la gamba, o le dita della mano... e questo porta a distrarmi...
volevo appunto chiedere se capita anche a voi, e se c'è un modo per volgere tali movimenti a beneficio di un VA.
Grazie.
Al mio paese il rilassamento non è il sonno e neanche la parte che precede il sonno nel caso in cui si stia sperimentando una sorta di VA a meno che Viaggiatore non avrebbe scritto: "Prima di addormentarmi mi capita..."
Nelle fasi del rilassamento controllato non esistono calci, schiaffi, o testate.
Io ho fatto meditazioni con uomini, donne, gay, anziani, grassi, magri, tesi, stesi e nessuno ha mai avuto scatti improvvisi. Sarò stato fortunatissimo???
![[SM=x431223]](http://www.vocinelweb.it/faccine/confuse/82.gif)
crai79, 14/04/2011 17.54:
Miiii!!! E stavolta mi tocca quotare Moog..
Che disdetta!!! E' tutta colpa mia!!!