La mia esperienza , domande su un risveglio abbastanza traumatico e i vostri consigli

Salve,sono nuovo del forum mi sono iscritto perchè di recente mi è capitato più volte un fenomeno che già da bambino avevo vissuto,ma non ho mai dato troppa importanza.
Io sono uno studente,e la mattina del 25 aprile come tutte le mattine dopo aver sentito il suono della sveglia stavo per alzarmi e prepararmi per andare a scuola,ma durante questa "fase" mi sono reso conto che la scuola quel giorno era chiusa,rimasi sdraiato sul letto anche perchè i miei genitori non erano ancora svegli e non volevo disturbarli.Dopo non molto tempo che stavo tra la fase del dormi veglia iniziai a sentire dentro di me come un'implosione sentivo le ossa della gabbia toracica piegarsi su se stesse e torcersi quasi fino a toccarsi tra loro. A quel punto ebbi la stessa identica sensazione di quando si preme con le dita sugli occhi,cioè di vedere delle figure geometriche contorte e puntini(non so se capita anche a voi),tutto questo avvenne senza che io me ne accorgersi,in quel momento era come se il corpo fosse paralizzato,ma la mente andasse a ruota libera,non so questo come possa essere definito,se sia stato un viaggio astrale o cosa,ricordo di aver pensato a tutta la mia vita,stavo pensando contemporaneamente 100.000 cose,ma sempre consapevole che non stavo sognando. È stato bellissimo perché diversamente da quando mi succedeva da bambino riuscivo quasi a toccare quello che pensavo,ripeto sempre cosciente che non stavo dormendo.Prima che questo volgesse al termine, solo una cosa non ricordo con precisione,che mi ha anche molto sconvolto,ed è come se sentivo i bisogni del mio cervello,mi spiego meglio,sentivo il mio cervello stanco e a quel punto mi sono imposto di riprendere il controllo e di aprire gli occhi,subito dopo ho fatto qualcosa che ho deciso io da sveglio, quando ormai avevo capito che era tutto finito,ma non riesco a ricordare.Ragazzi aiutatami a capire,perchè non riesco a ricordare quello che mi succede dopo essermi "ripreso"...diciamo che non ricordo il periodo che va da quando riprendo coscienza a quando mi addormento. Succede anche a voi di addomentarvi dopo che è tutto finito?Perchè mi è sempre successo che dopo queste esperienze mi addormento? non solo questa volta ma anche le altre 2-3 volte che mi è successo in passato.
Come allungare il più possibile queste esperienze?

Salve Ivano,
credo che il tuo "stato" fosse la fase ipnagogica che precede il sogno,anche se in effetti è un pò strana da come la descrivi tu,immagino che cambi da persona a persona...l'unica cosa in comune è che come hai detto si crea questo gioco di puntini e figure geometriche proprio come se da svegli premiamo sopra gli occhi.
In definitiva,non è sicuramente un viaggio astrale,ma,se riuscissi a controllare meglio l'esperienza potresti riuscire a farne uno,oppure potresti entrare direttamente in un sogno senza perdere coscienza,sta tutto nel controllo e nella pazienza (facile a dirsi,è quello che sto cercando di fare da circa 3 mesi tutte le notti con scarsi risultati!).
Comunque appena puoi presentati nella apposita sezione,saluti.

Grazie per la risposta DereckRose,mi sono appena presentato,la voglia di condividere questa esperienza era tanta che non ho letto neanche i post dell'amministratore.
In effetti è proprio questo che mi capita,sento come una voragine nel petto,io lo immagino come un imbuto che mi fa entrare dentro me stesso.Quando questo accade però io non me ne accorgo,cioè non riesco a capire se accade tutto in un attimo o avviene gradualmente quando mi rendo conto che sta succedendo è già successo perdo completamente la cognizione del tempo.
Comunque se è capitato anche la mia perplessità è perché non riesco a ricordare quel tempo che scorre tra la fine della mia fase e l'inizio del sonno?E soprattutto perché dopo ho assolutamente bisogno di dormire?capita anche te? O altri?

Grazie per la risposta DereckRose,mi sono appena presentato,la voglia di condividere questa esperienza era tanta che non ho letto neanche i post dell'amministratore.
In effetti è proprio questo che mi capita,sento come una voragine nel petto,io lo immagino come un imbuto che mi fa entrare dentro me stesso.Quando questo accade però io non me ne accorgo,cioè non riesco a capire se accade tutto in un attimo o avviene gradualmente quando mi rendo conto che sta succedendo è già successo perdo completamente la cognizione del tempo.
Comunque se è capitato anche la mia perplessità è perché non riesco a ricordare quel tempo che scorre tra la fine della mia fase e l'inizio del sonno?E soprattutto perché dopo ho assolutamente bisogno di dormire?capita anche te? O altri?