Esperienza? Illusione?

Salve a tutti e da un po che leggo le vostre storie ! Per puro caso ho iniziato a sentir parlare di viaggi astrali !!! Ho provato qualche volta fino ad arrendermi ed a credere che questi viaggi sono una semplice illusione della mente ...... ma , oggi dopo il lavoro ho deciso di farmi la solita oretta di sonno dimenticandomi di togliere la sveglia impostata il giorno prima,sono stato svegliato in anticipo dal cellulare... tantocche ancora assonnato ho deciso di riprovare a prender sonno, ed è qui che succede qualcosa di strano , a l'improvviso il mio corpo si addormenta ma la mia mente come un comando non fa che ripetere queste parole "adesso su , adesso su....." allora colgo il momento è cerco di lanciarmi a l'infuori come se facessi un salto (in effetti sentivo solo i piedi che volevano uscire ) a l'improvviso ho l'impressione di giramento di testa e la sensazione di non respirare (una della causa dei miei fallimenti) ma.... ricordandomi di tutti i messaggi letti decido di non pensarci e a l'improvviso mi trovo fuori dal corpo (penso....) e vedo il muro della mia stanza , a questo punto penso non è possibile ...,voglio rientrare nel mio corpo , provo a muovere le dita ma non muovo quelle del mio corpo fisico..... ad un tratto apro istantaneamente gli occhi e mi chiedo , Ho solo sognato?

È molto poco per capire se è un sogno o no. Però in molti hanno la sensazione di uscire solo dai piedi. Anche a me le prime volte capitava.

---

Però in molti hanno la sensazione di uscire solo dai piedi.

---

Per caso alcuni hanno la sensazione di uscire anche solo dalle braccia invece che dai piedi? o qualcosa di simile? a me è capitato qualcosa del genere

_Envy_, 14/02/2016 20:53:

---

---

Però in molti hanno la sensazione di uscire solo dai piedi.

---

Per caso alcuni hanno la sensazione di uscire anche solo dalle braccia invece che dai piedi? o qualcosa di simile? a me è capitato qualcosa del genere

---

In certe occasioni, per "esperimenti" sul corpo astrale mi è capitato di uscire solo con le braccia, certe volte anche solo con le mani

Credo perché braccia e gambe sono più facili da rilassare, quindi più adatti allo sdoppiamento.
C'è una tecnica che consiste nel staccarsi proprio partendo dalle dita delle mani. Immaginando che si muovino dopo un po' hai l'impressione che la mano si muova davvero fisicamente.