Io penso che nel tuo racconto manchi uno dei fattori più importanti per distinguere un VA da un sogno: il livello di lucidità.
In parole povere questo significa che quando sogniamo accettiamo tutto ciò che il nostro cervello si inventa e anche le situazione più assurde nel sogno sembrano la normalità; mentre in un viaggio astrale non dovrebbe essere così.
Quindi la domanda fondamentale è: mentre vivevi questa esperienza, eri cosciente del fatto che la stessi vivendo?
Scusa per il gioco di parole, spero di essermi spiegato ahah