Avvicinarsi al viaggio astrale(?)

Ciao a tutti!
Premetto che sono nuovo del forum e che, molto probabilmente avrò sbagliato sezione nel postare la discussione, e che ho sentito parlare altre volte del viaggio astrale, però quelle poche volte che ne ho sentito parlare sono state più esperienze che ha avuto gente che conosco, in quelle occasioni ero anche abbastanza interessato.

Bene, dopo aver deciso che il viaggio astrale non deve incutere paura, o qualsiasi segno di paura, e dopo aver accettato che il viaggio astrale esiste, mi sono attrezzato leggendo tecniche, consigli e qunt'altro per provare ad uscire dal mio corpo. Premetto che fino a ieri notte non ho mai avuto queste sensazioni di vibrazioni, suoni e quant'altro, comunque...
Dopo aver accettato che il viaggio astrale esiste e che non fa paura, ho letto alcune tecniche per indurmi, o condurmi in questo viaggio, e quella che ho adottato io è stata quella del conto alla rovescia, ripetendo frasi "Riuscirò ad entrare nel mondo astrale, non fa paura e non mi deve far paura". E' stata ovviamente la mia prima volta, così mi sono convinto che anche io ce la posso fare. Mi sono messo steso sul letto (era notte) con le coperte sopra, e mi sono sdraiato a pancia all'aria con gambe e braccia rivolti verso il soffitto. Prima ho aspettato che ci fosse silenzio totale, e quando arrivava il momento perfetto mi sono messo a "controllare" il battito del cuore, cercando di calmarlo e di avere un battito regolare, tranquillo, volevo quasi ascoltare ogni singolo tum-tum che faceva. Dopo esserci riuscito, ero calmissimo, ma ero sveglio, con gli occhi chiusi, ma stavo quasi per "non controllarli", ero concentratissimo e rilassatissimo. Stavo quasi per perdere i sensi del tatto essendo sempre fermo, ma mi piaceva. Dopodichè ho fatto il conto alla rovescia, 100, 99, 98 inspirando ed espirando un paio di secondi tra i numeri. Attorno ai venti secondi, mi sono quasi addormentato, ma avevo comunque i sensi abbastanza attivi, ma non riuscivo quasi ad usarli, cosi ho immaginato di muovere la mano con la mia mente, ma nella realta non accadeva nulla. solo che ero cosciente del fatto che non era accaduto quasi niente finche, è successo che mi sono quasi "svegliato" (ero in ibernazione tipo) all'improvviso sentendo come una forte scossa quasi sotto il letto, dietro alla mia schiena, ed era forte, mi muoveva, sembrava quasi un terremoto. Appena me ne sono accorto è finita, ma avevo l'impressione che non fosse stata solo una sola, ma che mi muovevo gia da prima, poi ho cominciato quasi a sentire un "whuuuuuu" dentro le orecchie, ed essendo memore del fatto che una tecnica consisteva proprio nell'ascoltare questo suono, l'ho fatto e dopo un po, ancora queste scossettine.. Sapevo che la prima notte non ci entravo veramente nel mondo, infatti ci riproverò, solo che non so come produrre queste vibrazioni, sono stato sveglio tutta la notte ma non ero stanco alla mattina, anzi, ero felice di questo. Solo che voglio migliorare in questo, voglio veramente entrarci. Quello che vi chiedo è, (oltre a rimproverarmi per la sezione sbagliata) come posso entrarci? Le scossettine erano mie sensazioni fisiche o cosa? Ero quasi addormentato, ma c'ero, non so come spiegarlo, so solo per certo che non sono riuscito a sentire qualcosa di veramente significativo che mi potesse far capire che mi stavo "sdoppiando" dal mio corpo, a parte queste scossette, ed il suono delle orecchie. Cosa erano, e cosa potrei fare? :) La notte mi devo addormentare o "rimanere quasi sveglio"?
Grazie a tutti, e scusate se ho sbagliato! :)

Benvenuto, hai un bel nickname da Pokemon

Comunque, le prime esperienze sono sempre le più entusiasmanti, per tutti. L'importante è continuare a provare finche non si ottiene ciò che si vuole. Buoni tentativi

Ciao :)

Finalmente qualcuno si fa vivo . Si, in effetti il soprannome è proprio di Lucario, il Pokèmon. Per quanto riguarda le prime esperienze, le prime armi, si. E' stato entusiasmante ed emozionante! Insomma, stavo quasi dormendo, e forse ero anche sul punto di fare qualcosa quando mi son sentito proprio scorlare, come se ci fosse stato qualcuno o qualcosa a farmi muovere! E' stato veramente bello, peccato me ne sia accorto quando mi sono svegliato all'improvviso, peccato, si ritenterà L'unica cosa che non riesco a capire è se devo tenere la mente accesa ed il corpo spento, una cosa così... Usare solo la testa e quasi perdere i sensi per poi fare qualcosa!

Vedrai che quando accadrà saprai cosa fare

Lo spero, anche perché questa cosa voglio veramente provarla, lo voglio e so che pian piano ci riuscirò, devo solo scoprire come riuscirci e cercavo appunto consigli qui!

Si mente sveglia e corpo addormentato è uno dei presupposti.
A molti richiede molto allenamento e disciplina (eccomi qui) per arrivarci, te per essere al primo tentativo sei messo bene direi.

Continua cosi!

E come consiglio ti direi di tenere un diario delle esperienze dove registri circostanze e sensazioni.

A volte provare anche diversi momenti della giornata è buono. Io per esempio di notte non riesco a fare una mazza, le uniche esperienze che ho avuto di vibrazioni e sogni lucidi le ho avute di pomeriggio, dopo una sessione di meditazione/rilassamento

Vorrei aggiungere anche l'importanza di caricare energeticamente il corpo astrale, ognuno lo fa a modo suo alcuni nemmeno ci pensano :)
Energia (prana,ki) bella alta, determinazione e forza di volontà (che sembra non ti manchi, bravo!) sono un ottima combinazione :)
Il resto è solo questione di tempo ed esercizi (io non ho ancora avito obe o va ma sono fiducioso hehe)

Ah anche altra cosa che credo ti possa aiutare: non andare in ansia da risultato... È uno dei fattori piu distraenti secondo me.
Prendi ciò che viene e goditi il viaggio!