Allenamento? o esercizi

Salve a tutti! sono nuovo in questo forum, e questa è la mia prima discussione, quindi scusate se faccio qualche errore
mi sto appassionando ai viaggi astrali, e ho sentito che prima di compiere un OBE ci vuole allenamento/esercizzi, cos'è l'allenamento? e in cosa consiste?

Ciao e ben arrivato!
Non so cosa intendi con allenamento ma credo che l'unico esercizio che potrei consigliarti e la meditazione. Lo yoga del sogno ad esempio mi sembra il più calzante... In poche parole si divide in varie fasi. Nella prima devi mantenere la concentrazione il più tempo possibile su un oggetto ( statuina, candela qualunque cosa...) poi quando la tua concentrazione e talmente forte da mantenenti libero dai pensieri e concentrato sul l'oggetto puoi passare alla fase successiva ( la concentrazione senza oggetti )è così via.... Su internet troverai sicuramente molto sull'argomento.

Grazie mille :D allora mi documenterò!
comunque sei sicuro al 100% che sia un buon allenamento per imparare ad uscire dal proprio corpo?

Uno dei requisiti essenziali e portare la coscienza al di la della soglia del sonno. Se permetti ai pensieri di scorrere liberamente ti ritrovi addormentato in men che non si dica. Non è l'unica condizione per passare dall'altra parte ma ad esempio quando ci si passa da un sogno lucido non si è così tanto coscienti come quando rompi la barriera del ipnagogico a piedi pari con tutta la tua presenza mentale!

Comunque in tanti anni ho capito che la cosa più importante per avere un esperienza di questo genere e avere un INTENTO forte e tagliente come una lama di un coltello!

Grazie mille Davide! ti considero come un amico! se riuscirò in quest'impresa ti ringrazierò per tutta la vita!

Guarda che non è un gioco sono esperienze forti che ti cambiano anche se non vuoi! Buona Fortuna!

In che senso concentrarsi senza oggetti? In cosa devo concentrarmi? Come?

Fluid, prendi fiato!
Cose come la concentrazione mica si possono spiegare a parole...tu non ti sei mai concentrato su nulla, ad esempio quando studi?Ecco, concentrarsi (quantomeno su un oggetto) è più o meno la stessa cosa...

Sisil88, 2/3/2013 10:44 AM:

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Fluid, prendi fiato!
Cose come la concentrazione mica si possono spiegare a parole...tu non ti sei mai concentrato su nulla, ad esempio quando studi?Ecco, concentrarsi (quantomeno su un oggetto) è più o meno la stessa cosa...

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Ahahahah!! XD
Ma se mi concentro sullo studiare mi concentro sul libro, sulle parole... se è nel nulla che mi devo concentrare è un po difficile ;)
O forse no...
Comincio a capire forse
...