Siam parte di un tutto...
Ciao,
per esperienza personale, quindi di prima mano, posso provare a darti una ragionevole (almeno per me) chiave interpretativa. Come descritto da altri nei commenti precedenti, in genere é la nostra mente a creare dissociazioni tra quello che é interno o esterno. La realtà é che non esiste un limite definito tra te stesso e "l'altro". In qualche modo quello che interpretiamo come qualcosa di esterno, e soprattutto le sensazioni che questa distinzione suscitano, sono una mera "paturnia mentale" che vuole mantenere questa separazione (chiamiamolo una variante di EGO) impedendoti di lasciarti fondere nel tutto e nell'esperienza completa di una coscienza che non ha limiti. Ovviamente questo doversi abbandonare può far paura, ma, sempre per esperienza personale, lasciarsi andare alla possibilità che queste "forze esterne" possano pervaderci é l'inevitabile passo per dissolvere questa separazione.
Mi sento di consigliarti di non temere nulla perché tutto é già perfetto così come ti si presenta .... anzi se puoi tuffaciti dentro!
Serena esperienza.
Roby