Oscura presenza mentre stavo per uscire

Ciao, è un'ottima esperienza in ogni caso. La paura è qualcosa che a volte ci blocca.
Mi capitava di avere brutte sensazioni (un po' anche perché si esce con il cuore che batte forte) prima che scoprissi l'importanza della respirazione.

Non sono sicuramente un esperto e sono anch'io alle mie prime esperienze, ma posso dirti che rilassarsi è importante e ti permette di scacciare buona parte di queste paure. Se pensi "nulla può urtarmi, sono rilassato, non ho nulla da temere" potrebbe già aiutarti molto, visto che dici che ti è successo più volte di incontrare queste 'creature' (le chiamo così perché potrebbero essere create dal tuo inconscio per fermarti nel tuo tentativo di uscire ed esplorare).
La cosa brutta di quello che racconti è che ne esci spossato, perciò non ti lascia alcuna sensazione positiva. A questo punto penso che rilassarsi sia molto utile, magari qualcuno avrà dei consigli migliori, con me è servito a molto.

Nel mio caso al posto di presenze 'oscure' vedo figure familiari che cercano di proiettarmi all'interno del mio corpo facendomi pensare che mi stanno cercando e io non rispondo. Sicuramente una visione meno terribile... e spesso ci casco e rientro perché per me è come un campanello d'allarme.
So che sono lì perché una parte della mia mente vuole fermarmi, vuole impedirmi di proseguire perché non si sa mai cosa aspettarsi quando si esplora l'ignoto. E prendono quella forma perché quello che mi genera più panico è far preoccupare qualcuno che conosco bene nel caso che osservi il mio corpo senza reazioni. Quindi per me niente mostri/figure malvagie che ridono (si spera), ma questi meccanismi di controllo interno.

Sul fatto che la sensazione dell'uscita sia stupenda concordo, è proprio quella la ragione per cui possiamo vincere le nostre paure e ottenerla come meritata ricompensa per i nostri sforzi.

---

Comunque... dopo qualche istante dal distacco, mentre stavo continuando a levitare, sento un verso malefico: come se una presenza oscura e malvagia mi stesse praticamente affianco e mi stesse guardando e, per farmi accorgere della sua presenza, avesse fatto un verso quasi demoniaco, davvero terribile
E dopo ciò mi sono spaventato (terrorizzato!), entrato subito nel corpo, anche con un po' di fatica, e svegliato.

---

Mia interpretazione su questo passaggio.
La parte dell'uscita spesso è simile alla paralisi: allucinazioni uditive e visive che si proiettano davanti a te, penso che sia un'uscita non del tutto completa perché una parte della coscienza rimane all'interno del corpo fisico invece di liberarsi completamente.
Lo dico perché a volte la vista o l'udito mi rimangono bloccate nel corpo fisico paralizzato, e purtroppo è da tanti anni che convivo con queste paralisi e so che possono giocare qualche brutto scherzo (ma da quando non le temo le cose peggiori se ne sono andate completamente).