Mantenere lucidità nei sogni e viaggi astrali

Buona sera a tutti, come da titolo, ho intenzione di scrivere la tecnica che uso per mantenere lucidità durante i sogni lucidi e/o viaggi astrali. E' molto più facile di quel che sembra perdere lucidità, e se non si trova un metodo per recuperarla, c'è ben poco da fare.

Quando mi rendo conto di star sognando, generalmente il tutto evapora in una sfumatura nera e mi sveglio, ma se si immagina un qualsiasi oggetto (possibilmente semplice, una pallina va benissimo) materializzarsi nella propria mano nei minimi dettagli, c'è buonissima probabilità che ritorniate lucidi e l'ambiente si risistemi a proprio piacere o come era prima. Probabilmente questa tecnica vi suona familiare, è la stessa che venne detta su Mistero, noto programma televisivo, durante il servizio sui viaggi astrali. Dato che il video non è più reperibile ho voluto, anche per questo motivo, condividerlo.

Questa tecnica funziona anche per i viaggi astrali, ma qui è già più difficile perdere lucidità, più che altro bisogna stare attenti a non emozionarsi troppo. Non solo la paura fa tornare nel corpo.

Con questo, spero di essere stato in qualche modo d'aiuto

Questa non la sapevo! grazie per averla consigliata.
Come in altre tecniche ci si concentra su qualcosa per rimanere li e contenere le emozioni. La proverò.

Luke_94, 07/03/2016 00:33:

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Questa non la sapevo! grazie per averla consigliata. [...]

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Prego!

ciao,dopo l'uscita mi capita di vedere sfocato e buio e non riesco ad ottenere chiarezza,tanto che cerco di accendere le luci di casa,proverò questa tecnica.