Tecnica OBE/VA

Salve, oggi volevo spiegervi una tecnica da me utilizzata che ha funzionato fin dalla prima volta che la provai: è un mix tra le tante che ho letto. Eccone qua le fasi:

1) Una volta trovato il momento ed il posto adatto, comincio a concentrarmi su respiro per almeno 2 minuti.

2) Parto dai piedi contraendoli al massimo e poi rilassandoli, continuando poi con le gambe e così via.

3) Una volta che ogni parte del mio corpo è rilassata, riparto dai piedi: visualizzandoli mentalmente, li metto a confronto chiedendomi quale dei due è più grande, continuo poi con le gambe facendo la stessa azione per poi salire fino alle orecchie.

4) Visualizzo i miei piedi e le mie mani e immagino di muoverle con la testa, anche se non le sto fisicamente muovendo.

Una volta fatto ciò, sento, come è ovvio che sia, delle forti vibrazioni e dopo un po', Ci si troverà nel piano astrale!!!