salve a tutto sono nuovo... ho provato varie volte di fare un viaggio astrale ma senza nessun risultato o quasi... quasi ogni volta che provo a distaccarmi dal corpo reale avverto delle vibrazioni e avverto un senso di giramento come se il mio corpo incominciasse a girare attorno alla stanza, sento che mi manca poco ma non riesco mai ad uscire... mi potreste dare dei consigli??? ad esempio verso che ora provare a fare un viaggio astrale o cose del genere???
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p.s. non uso una tecnica particolare mi sdraio semplicemente e mi rilasso cerco di svuotare la mente, ogni tanto immagino una corda che scende e io l'afferro e cerco di salire, altre volte immagino o di scendere o di salite una scala