Distacco Parziale

Ciao a tutti,
da tempo sto provando a fare dei viaggi astrali(circa un mese). Fino ad ora, generalmente grazie alla tecnica del conto alla rovescia, riesco ad arrivare ad una fase in cui il mio corpo è pesante e non lo sento quasi per niente(tranne dalle spalle in su). Mentre la prima volta ho avuto solo vibrazioni, dalla seconda in poi mi capita ad un certo punto di sentire la testa scivolare verso un lato e le mani salire verso l'alto e fermarsi sulle coperte. Mi capita spesso di sentire tipo una sensazione di giramento, ma appena me ne accorgo questa si blocca. Ora però non so come procedere, in quanto dopo un po di tempo che sto con la testa e le mani "distaccate" non so che fare e apro gli occhi, ritornando in un secondo alla posizione di rilassamento.

1)Cosa devo fare per completare il distacco ed avviare il viaggio?
2)E' un problema il fatto che le mani vadano a sbattere sulle coperte?

p.s. ho provato anche ad usare il conto alla rovescia come tecnica di distacco, ma niente. Un altro problema è la salive che a volte mi costringe a doverla ingoiare, anche se dal busto in poi il mio corpo rimane adormentato.
Grazie in anticipo per la risposta

Ciao,
la tecnica che usi va bene per il rilassamento, ma ha il (grosso) difetto di mantenere parte della concentrazione al corpo fisico. Il mio consiglio è che una volta arrivati a un conteggio basso, tipo dal 10 in giù, di concentrare il nostro corpo astrale in un luogo vicino a noi e possibilmente in una posizione diversa da quella che si ha, e nel frattempo di convincersi che allo 0 la coscienza si sposti in quel corpo. Sarà capitato a tutti che durante un rilassamento pre-viaggio apparentemente di 5 minuti, sia passato molto più tempo; nonostante fossimo convinti di non aver dormito, la probabilità che in quel frangente di tempo abbiamo avuto un viaggio astrale è davvero alta. Per questo consiglio il corpo in posizione diversa, così da accorgerci del cambiamento

Ah ok quindi non mi devo concentrare sulla testa che scivola o le mani che si alzano?

Volendo potresti, ma volente o no, appena si pensano alle mani e alla testa, si cerca una sensazione di natura fisica, e il cervello associa tutto al corpo fisico, e quindi è inutile. Pensando al mio corpo astrale e interagendoci sono sempre riuscito a uscire facilmente, magari funziona anche con te, ti consiglio di provare

Ok Grazie mille

Matteo.Felpato, 07/03/2016 20:53:

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Ok Grazie mille

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Di nulla!

ciao Matteo! in effetti ho anche io molte volte il tuo stesso problema :)
io cerco di concentrarmi sulla ripetizione di un mantra nella mia testa, per rilassarmi e non pensare al distacco, poi immagino di distaccare il mio corpo astrale, di sentirmi sempre più leggera e fluttuare sopra di me.
per il problema saliva ci sono molte discussioni su questo sito al riguardo..ho letto che più ci fai caso e ci dai peso peggio è..

ok proverò anche questo allora,
comunque l'altro giorno mi è successo qualcosa di particolare. Mentre stavo facendo un sogno lucido ho provato a dormire e quando ho chiuso gli occhi mi sono ritrovato nel letto nella solita posizione in cui dormo (a pancia in giu). Pensando che fosse una specie di paralisi, ho provato a darmi uno slancio rotolando verso un lato e mi sono sentito stranamente leggero. Ho aperto gli occhi e mi sono trovato sotto il letto. Ho provato ad alzarmi e ho trapassato il letto (dove c'era il mio corpo disteso in una posizione diversa, a pancia in giu) e attraversando le pareti sono rimasto per un po a fluttuare per casa, non riuscendo ad attraversare il soffito. Sapreste dirmi se era un OBE?

p.s. Quando sono tornato nella stanza da letto il mio corpo aveva cambiato un po faccia.

Matteo.Felpato, 11/03/2016 19.08:

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[...] Sapreste dirmi se era un OBE? [...]

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Sembra a tutti gli effetti un viaggio astrale

Wow ma quindi addormentandosi in un sogno lucido si entra nella fase di paralisi del sonno?

p.s.ma se quando provi a fare un obe stando sotto le coperte, queste spingono sui piedi, ti possono rendere piu difficile il processo?